عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تظل شوربة الخضار على رأس قائمة الأطعمة الصحية الموصي بها لجميع الأفراد كبار وصغار، نظرا لتعدد قيمتها الغذائية، التي تستمدها من تعدد أنواع الخضروات بها،
في تصرف غريب من أحد عملاء مطاعم الوجبات السريعة ، بعد تأخر وجبته، قام بتسلق اللافتة الإعلانية المعروض عليها قائمة طعام المطعم.
يأتي البروكلي على قائمة الأطعمة الصحية التي يوصي بتناولها لما له من فوائد متعددة، حيث كشفت الأبحاث الحديثة أن البروكلي يحتوي على 4 مركبات هامة تمنع نمو
يمكن أن يحقق تناول مواد غذائية معينة في شكلها الخام ميزة الحصول على مزيد من الفوائد الصحية، تتألف قائمة الأطعمة التي يوصي الخبراء بتناولها نيئة في المقام
تظل المكرونة على رأس قائمة الأطعمة المحببة للكثيرين صغار وكبار، ولا شك أن التجديد في طرق إعدادها يزيد من الإقبال عليها كما يرفع من قيمتها الغذائية، لذلك نكشف سويا طرق جديدة ومبتكرة للمكرونة.
.يعد الترمس من التسالي التي يزداد الاقبال عليها في العيد، وبجانب ما يحقه من متعه لمن يتناوله فانه في المقابل يمنح الجسم العديد من الفوائد، حيث ينضم الترمس
دائما ما تتصدر الفتة قائمة الأطعمة على المائدة المصرية في عيد الأضحى المبارك، ولكن غالبًا ما يتخوف بعض الأشخاص الذين يتبعون أنظمة للتخسيس من تناولها حتى
أظهرت دراسة حديثة أن قلة النوم تؤثر على نمط الحياة، وتجعل الإنسان متوترا دائما، كما أنه يمكن أن يكون لقلة النوم أثار بعيدة المدى، على الدماغ، وعلى التمثيل
تسعى أغلب السيدات للوصول إلى وزن مثالي، الأمر ليس شاقا كما تظنين عزيزتي فقط عليكي اتباع نظام غذائي بسيط وصحي، غني بالألياف، وقليل من السكر
أوضحت هيلتون، أن القوائم تم تطويرها بمساعدة خبراء التغذية البيطرية ووافقت عليها مؤسسة DogFri Friendly ، والتي تزود عشاق الكلاب بمعلومات عن استكشاف الفنادق
تأتي الخضروات والفواكه على قائمة الأطعمة الصحية التي تحسن الجهاز المناعي وتحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض؛ لذا يعد تناولها للطفل أحد أهم الأولويات
كما تتعدد قائمة الأطعمة المحظورة لدى مرضى السكر لما لها من تأثيرات على زيادة السكر في الدم، تتعدد في المقابل قائمة من الأطعمة التي يُنصح مريض السكر بتناولها
حدد هاني وهبة أخصائي التغذية بالجهاز الفني للأهلي قائمة طعام ومواعيد وجبات الفريق الأول لكرة القدم بالنادي وتم إخطار ادارة فنقد اقامة بعثة الاهلي في الامارات بها سعيا لتوفيرها والحفاظ على ...
تأتي الكمثرى على قائمة الأطعمة المعززة للصحة العامة والمناعة، وذلك لغناها بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة فضلاً عن غناها بالألياف ومضادات الأكسدة،
كما أن للغذاء الصحي دورًا كبيرًا في تعزيز صحة المرأة خلال فترة الحمل ومن ثم حماية جنينها من أي مخاطر صحية، فإنه في المقابل تتعدد قائمة الأطعمة المهددة
نشر بيان لوزارة القضاء الإسرائيلي مسودة للائحة اتهام موجهة ضد زوجة رئيس الوزراء الإسرائيلي سارة نتنياهو ، بأنها تقتصر على وجبات الطعام التي أنفقت على حساب ميزانية مكتب رئيس الوزراء، في حين سيتم ...
إذا كنتِ تحضرين لعزومة عائلية كبيرة أو حفل منزلي للعديد من الأشخاص وترغبين في الانتهاء من قائمة الطعام فعليك بمشاهدة الفيديو التالي؛ لتنجحي في تحضير أطباق مشهية من المقبلات المختلفة وأطباق أخرى ...
حرص هاني زادة، عضو مجلس إدارة نادي الزمالك، رئيس بعثة الفريق الأول لكرة القدم في زيمبابوي، وإسماعيل يوسف رئيس جهاز الكرة، وحمادة أنور المدير الإداري، على وضع كشف بلائحة الطعام للبعثة. ...
فى الوقت الذي تتعدد فيه قائمة الأطعمة التى لها دور كبير فى الحفاظ على صحة الشعر وتقوية بصيلاته، هناك فى المقابل قائمة أخرى من الأغذية التى من شأنها إلحاق الضرر بصحة الشعر، وإليك هذه الاطعمة: ...
إذا كنتي تعانين من مشكلة الأرق أثناء الليل، فعليك بمراجعة قائمة الأطعمة التى تعودتي على تناولها قبل النوم، حيث أن لبعض الأطعمة دور كبير فى الحرمان من النوم الهادىء وجلب الأرق، وإليك قائمة بهذه ...