الخميس 29 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : تمارت
في دقيقتين فقط.. 8 تمارين سهلة لتحسين الذاكرة
للنساء في سن اليأس.. 5 تمارين رياضية تعزز صحتك النفسية والبدنية
باحثة سياسية: لم نصل لخطوات فعلية لوقف الحرب بغزة رغم الجهود الدولية
للطلاب خلال فترة الامتحانات.. وضعيات يوجا تجعلكم أكثر استرخاءً وهدوءا
باحثة سياسية: إسرائيل استغلت أحداث 7 أكتوبر في إعادة هيكلة المنطقة
خطوات بسيطة للتخلص من دهون البطن
للمرأة الخمسينية.. 5 تمارين يومية للحفاظ على لياقتك البدنية
8 أشياء أساسية يجب وضعها في الاعتبار عند ممارسة تمارين التأمل
باحثة سياسية: هدف إسرائيل الأكبر فرض حكم عسكري على قطاع غزة
باحثة سياسية: نتنياهو يريد إبعاد شبح المحاكمة عنه ويحاول قدر الإمكان استمرار الحرب على غزة
قبل يومين من 2025.. طرق تجعلك أكثر أملاً وتفاؤلاً
باحثة سياسية: الاحتلال الإسرائيلي ماضٍ في تنفيذ خططه التوسعية في غزة
بهذه الطريقة..حمدي المرغني وإسراء عبد الفتاح يحتفلان بعيد ميلاد ابنتهما
لو بتستخدمي موبايلك طول الوقت.. 8 تمارين سهلة تخلصك من انحناء الرقبة
باحثة سياسية: إسرائيل تواصل التهجير القسري الصامت بالضفة الغربية
لإنقاص وزنك سريعا.. واظبي على هذه التمارين الصباحية
باحثة: نتنياهو يتبنى سياسة تصعيدية تعتمد على التجويع والقصف المستمر في غزة
6 سمات تميز من ينشرون صور تمارين لياقتهم البدنية على السوشيال ميديا
تمارا حداد: منظومات الدفاع الإسرائيلية لا تستطيع التصدي لصواريخ الحوثيين
في اليوم العالمي للتأمل.. كل ما تريدين معرفته عنه وطرق أداء تمارينه
أستاذ علاقات دولية: إسرائيل ترغب في إحداث تغيير هيكلي لغزة باستقطاع جزء كبير من القطاع| فيديو
ممارسة التمارين العقلية تحميك من الزهايمر
تمارا حداد: التصويت في الأمم المتحدة على وقف إطلاق النار بغزة كان إيجابيًا
وزير الأمن الإسرائيلي يوجه الجيش لإنشاء منطقة آمنة على الجانب السوري
باحثة سياسية: هناك ضغط من ترامب لترسيخ هدنة في غزة
لبدء يومك بكل نشاط في الشتاء.. تمارين فعالة للدماغ عليكي ممارستها
تمارا حداد: مخطط إسرائيلي لإعادة استيطان قطاع غزة وتقسيمه
دون تكاليف.. 6 تمارين يوجا تخفف الم كعب القدمين
لتعزيز المناعة في فصل الشتاء.. تعرفي على أهم تمارين اليوجا
في 5 دقائق.. تمارين تأمل تساعد على تنمية ذكاء طفلك ومهاراته العقلية
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
دوري أبطال أوروبا.. مانشستر سيتي يهزم جالطة سراي بمشاركة عمر مرموش
للمرأة العاملة.. التواصل البصري يساعدك على قراءة أفكار الآخرين
دوري أبطال أوروبا.. محمد صلاح يسجل في فوز كاسح لفريق ليفربول على كاراباخ
دراسة حديثة: رعاية الأحفاد تحافظ على ذاكرة الأجداد
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الخميس 29 يناير 2026
لإعادة الدفء لحياتك العاطفية مع الشريك.. اتبعي تلك الخطوات
نشاط للرياح بهذه المناطق.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الخميس 29-1-2026
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الخميس 29 يناير 2026
حدث في مثل هذا اليوم 29 يناير.. ميلاد دولت أبيض ونادر جلال ووفاة كوكا وحسن الإمام
دوري أبطال أوروبا.. مورينيو يقود بنفيكا البرتغالي للفوز على ريال مدريد
ثقافة الجيزة تنظم ندوة توعوية بعنوان "سلامة أولادنا.. مسئوليتنا"
ما حكم الجمع بين الصلاتين لعذر المرض؟.. الإفتاء تجيب
اليوم.. انطلاق أعمال المؤتمر العربي الثاني لمكافحة الاحتيال بمشاركة إقليمية ودولية واسعة
سمات تميز من لا يجيدون ارتداء الأقنعة الاجتماعية.. فهل أنتِ منهم؟
أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الخميس 29-1-2026 في سوق العبور.. الطماطم بـ 12 جنيها