الخميس 6 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : إتباع-نظام-غذائي-صحي
باحثون بـ"قومي البحوث" يكشفون عن النظام الغذائي الصحي في رمضان لتقوية المناعة ومحاربة الأمراض
أفضل 4 أطعمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم
3 نصائح مهمة لتنفيذ أهدافك الصحية للعام الجديد
الأمم المتحدة: مليار إفريقي لا يستطيعون تحمل تكاليف اتباع نظام غذائي صحي
لماذا يحتفل العالم باليوم العالمي للسكري؟
للنساء: 7 طرق بسيطة تخلصك من الألم النفسي..أهمها الأكل الصحي
كيف تسيطر على ارتفاع ضغط الدم؟
احذر.. السعرات الحرارية السبب وراء السمنة
4 طرق فعالة للتخلص من دهون العلوية.. أهمها ممارسة تمارين الكارديو
نصائح لتقليل مستوى الكوليسترول في الدم
9 نصائح من أجل طعام صحي متوازن بدون تكلفة
مشروبات طبيعية تخفض الكوليسترول الضار
بسبب الدهون الثلاثية .. هذه أعراض الإصابة بضيق الشريان التاجى
هذه أهم فوائد النوم الجيد ليلًا
استعيدوا رشاقتكم فى العيد
النوم الجيد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
فوائد النوم الجيد لا تعد ولا تحصى
4 أطعمة لخفض ضغط الدم.. تعرفي عليها
نصائح للشهور الأولى من الحمل
احرصي على الرياضة فى آخر شهور الحمل
قوى قلبك بتناول هذا الغذاء الصحى!
طريقة عمل سلطة الحمص بالخضار.. سهلة ومغذية
دراسة حديثة: اتباع نظام غذائي مفيد للأوعية الدموية
تعرف على أفضل الأطعمة المفيدة لصحة القلب
الطعام الصحي مفيد فى علاج الإكتئاب
خفض "كوليسترولك" بالغذاء فقط
نظامك الغذائي وطرق طهيك تساعدك في التخلص من السيلوليت.. نصائح مهمة
آخرهن ياسمين صبري.. فنانات يحرصن على ممارسة الرياضة
لصيام آمن وصحي.. جدول غذائي لمرضى السكري في رمضان
اتباع نظام غذائي صحي يحميك من الإصابة بالمرارة.. وهذه أسباب إلتهابها
السابق
1
2
3
التالى
الاكثر قراءة
دوري أبطال أوروبا.. برشلونة يفلت من الخسارة أمام كلوب بروج بتعادل درامي
انتصار جديد.. المجلس القومي لحقوق الإنسان يحافظ على التنصيف "A"
وزير السياحة والآثار يلتقي رئيس هيئة قطر للسياحة لتعزيز أوجه التعاون المشترك
مهرجان القاهرة السينمائي الدولي ينعى السيناريست أحمد عبد الله
بالتنورة التحطيب.. عروض فنية بقنا الجديدة لمهرجان قنا للفنون والتراث
للنساء.. إليكِ طقوس يومية لتنقية روحك من شوائب الضغوط
مهرجان قنا للفنون والحرف التراثية.. افتتاح الألعاب الشعبية بالمرماح والتحطيب في استاد قنا| صور
نقابة السينمائيين تنعى رحيل السيناريست احمد عبدالله
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجبن القريش؟.. خبراء التغذية يجيبون
حدث في مثل هذا اليوم 6 نوفمبر.. ميلاد أحمد تيمور باشا وجالا فهمي وخالد سليم
ترامب عن فوز ممداني: أتمنى أن يحقق نتائج جيدة.. وعليه احترام واشنطن
في ذكرى ميلادها.. إنعام الجريتلي «أم الكل» التي اكتشفت ممدوح عبد العليم
ما حكم إعطاء الزكاة لأبناء الزوجة من رجل آخر متوفى؟.. الإفتاء تُجيب
قبل قدوم الشتاء.. 7 أماكن منزلية تحتاج لعناية خاصة.. منها خزانة الملابس
لو بتشغلي مقاطع فيديو دون سماعات في الأماكن العامة.. إليكِ أبرز سماتك الشخصية