الإثنين 26 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : مدرب-اللياقة-البدنية
تزيد هرمون الذكورة.. تمارين رياضية لعضلة القدمين (فيديو)
نصائح هامة أثناء ممارسة الرياضية للمبتدئين
مدرب لياقة بدنية يستعرض فنون الملاكمة (فيديو)
تمارين رياضية لتخسيس منطقة البطن (فيديو)
مجموعة من التمارين للحفاظ على الرشاقة (فيديو)
مدرب لياقة يحذر من «اليوم الفري» على حرق الدهون.. ويوجه نصيحة (فيديو)
مدرب لياقة بدنية يستعرض تمارين منزلية لتجهيز العضلات (فيديو)
تمارين رياضية لتقوية عضلات القدمين (فيديو)
مدرب لياقة بدنية يعرض مجموعة تمارين مفيدة لتخفيف الضغط النفسي (فيديو)
مدرب لياقة يستعرض أفضل التمارين لحرق دهون البطن (فيديو)
مدربة لياقة بدنية تستعرض تمارين إنقاص الوزن للمرأة (فيديو)
مدرب لياقة بدنية يوضح الأخطاء التي يقع فيها المبتدئون (فيديو)
مدربة لياقة بدنية تقدم نصائح ذهبية للأمهات لخفض أوزانهن
مدرب لياقة عن العضلة المنشارية لـ«محمد صلاح»: سعره هيقل
تمارين لخفض نسبة الدهون في البطن (فيديو)
مدرب لياقة بدنية يكشف الأخطاء الشائعة أثناء ممارسة الرياضة في الجيم (فيديو)
تمارين رياضة لتقليل أعراض الانزلاق الغضروفي (فيديو)
تتحدى تأثير العمر.. يابانية 90 عامًا تتصدر قائمة أشهر مدربي اللياقة البدنية
بالفيديو... أحمد السقا في الجيم استعدادا لـ"العنكبوت"
مدرب أحمال المنتخب: حماس اللاعبين له أثر كبير في الزحف نحو أمم أفريقيا
فيديو.. مدرب لياقة بدنية يكشف أفضل وقت لممارسة الرياضة فى رمضان
بالفيديو.. «يوتيوبر» يكشف سر شعور الأمهات بالإرهاق عند الاستيقاظ
بالصور.. مدرب النصر السعودي يستخدم كاميرات عالية في التدريبات
السابق
1
2
الاكثر قراءة
معرض الكتاب الـ 57 | «القضية السكانية بين الواقع والمأمول»
معرض القاهرة الدولي للكتاب 57| قصور الثقافة تصدر كتاب صور التقابل في رواية «الحرافيش»
من أعلى معدلات الجريمة إلى الأمان.. فيديو لـ"إعلام الوزراء" يكشف "تجربة مصر"
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الاثنين 26 يناير 2026
مواعيد مباريات منتخب مصر الودية أمام السعودية وإسبانيا
مجلس السلم والأمن الإفريقي يناقش اليوم تقرير الانتخابات في القارة للنصف الثاني من 2025
كيف تميزين البطاطا الحلوة الأصلية من المغشوشة؟.. تجنبي هذا النوع
بعدد من الورش الفنية.. قصور الثقافة بالغربية تطلق فعاليات "جيل واع.. وطن أقوى"
معرض القاهرة للكتاب الـ57| هيئة الكتاب تنظِّم ندوة لمفتي الجمهورية عن«دور الفتوى في الحفاظ على الهُوية»
أسباب ظهور الشيب في سن مبكر لدى بعض النساء
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الاثنين 26 يناير 2026
دراسة نفسية تكشف.. 7 مزايا يكتسبها من واجه صعوبات في شبابه
تعرف على مجموعة مصر في بطولة كأس العالم 2026
دون مغادرة بيتك... طرق ذكية لتجديد طاقتك وكأنك في إجازة سفر
هل تشعرين بالتعب أثناء النوم في الشتاء؟.. إليك السر