الخميس 20 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : نائمة
انتبه.. قلة النوم تضر بشرتك وشعرك!
الوضع الأمثل لوضع الرأس عند النوم أثناء الزكام
في عيد الحب.. نصائح لجعل غرفة نومك واحة للطاقة الإيجابية
مع بدء العمل بالتوقيت الشتوي.. استشارية تقدم نصائح لإعادة ضبط روتين الأسرة وتنظيم اليوم| خاص
تعرف على أسباب الأرق وقلة ساعات النوم
كيف تساعدين طفلك على التكيف مع التوقيت الشتوي دون اضطراب؟
كيف يؤثر التوقيت الشتوي على الساعة البيولوجية للجسم؟
قبل بدء تطبيق التوقيت الشتوي.. 5 عادات تساعدك على النوم المبكر دون الشعور بالأرق
بعد التقاعد.. 7 عادات مسائية تزيد شعورك بعدم الرضا
جولة استثنائية لمدبولي بين أضواء المتحف المصري الكبير
أنهى حياتها خلال نومها.. عرض جثمان ضحية زوجها في السويس على الطب الشرعي
تعرف على مضاعفات انقطاع النفس النومي
قبل بدء التوقيت الشتوي.. خطوات تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا دون منبه
انتحار شاب شنقا داخل غرفة نومه بسبب فصله من العمل
للأمهات.. عندما ينام طفلك خلال الرضاعة اتبعي هذه النصائح
مع تغير الطقس واقتراب امتحانات الشهر.. أطعمة تمنح طفلك طاقة ذهنية وذكاء
تعرف على أسباب الجز علي الأسنان أثناء النوم
كبسولات لتقوية مناعة طفلك .. أهمها التغذية والنوم
قبل النوم.. إليكِ روتين ليلي للتمتع بشعر صحي ناعم
السفير المصري في نيامي يلتقي وزير خارجية النيجر
مدرب المغرب: لم أتمكن من النوم قبل نهائي كأس العالم للشباب
النيجر تربط 339 منشأة صحية بشبكة إنترنت عالية السرعة بدعم من البنك الدولي
اضطرابات النوم عند المراهقين..هذه هى أسبابها
دراسة تؤكد.. العلاقات الاجتماعية الصحية في حياة المرأة تؤخر شعورها بتقدم العمر
قبل النوم.. مهارات بسيطة تهدئ ذهنك وتخلصك من دوامة التفكير
العلامات التحذيرية للإصابة بالربو
أعراض خفية للفشل الكلوي..اكتشفها
5 عادات تساعد على النوم
انتبه...قلة النوم وراء ارتفاع ضغط الدم
انتبه.. نقص الحديد يؤثر على النوم
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
اليوم.. سلطنة عمان تحتفل باليوم الوطني وذكرى تأسيس الدولة البوسعيدية
ارتفاع تدريجي لدرجات الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الخميس 20-11-2025
الكونفدرالية الأفريقية.. موعد مباراة الزمالك وزيسكو الزامبي
أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الخميس 20-11-2025 في سوق العبور
خالد جلال ينعى خالد شبانة رئيس قطاع القنوات المتخصصة بالتلفزيون المصري
حدث في مثل هذا اليوم 20 نوفمبر.. اليوم العالمي للطفل وميلاد نسرين وسعيد أبو بكر
لجعل غرفة نومك دافئة ومريحة في الشتاء.. اتبعي تلك الطرق
دوري أبطال أفريقيا.. موعد مباراة الأهلي وشبيبة القبائل الجزائري
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الخميس 20 نوفمبر 2025
حيرة بين العلماء.. العثور على صخرة غريبة على المريخ لا تنتمي إليه
طريقة تعاملك مع عربة التسوق تكشف شخصيتك.. اكتشفي ذاتك
دوري أبطال أفريقيا.. القناة الناقلة لمباراة الأهلي وشبيبة القبائل الجزائري
في هذا الموعد.. ناسا تخطط لإطلاق مهمة مأهولة إلى القمر
ديوان العرب| لخيرُ إمامٍ قامَ من خير عُنصُرِ.. قصيدة الأمين العباسي
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الخميس 20 نوفمبر 2025