الخرف هو الأعراض التي تؤثر على ذاكرة الشخص وتفكيره وقدراته الاجتماعية إلى حد أن يصعب عليه أداء الأنشطة اليومية المُعتادة. وهناك طرق عديدة لتجنب الأصابة بهذا المرض منها: الاهتمام بالأنشطة التي تحفز الدماغ من هذه الأنشطة الألغاز وألعاب الكمبيوتر والمشاركة في أنشطة التسلية والهوايات والأنشطة الاجتماعية التي تتطلب تركيزًا عقليًا. اتباع نمط حياة صحي أسلوب الحياة الصحي مهم للحفاظ على صحة الدماغ، ويمكن أن يقلل تناول الطعام الجيد، والحفاظ على وزن صحي، والمشاركة في التمارين الرياضية بانتظام، وتجنب الحالات التي تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية من خطر الأصابة بالخرف.