حقيقة مقولة تمارين البطن تساعد على حرق الدهون
حقيقة مقولة تمارين البطن تساعد على حرق الدهون
توضح د. إثراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسكنة والنحافة وتغذية الرياضيين، أن مقولة تمارين البطن يوميا تساعد على حرق دهون البطن، هي مقولة ليست حقيقية ، فتمارين البطن كغيره من تمارين تقوية عضلات البطن وليس لحرق الدهون، أما المسئول عن حرق الدهون فهي تمارين الكارديو.