عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
الإفطار هو الوجبة الافتتاحية بعد الصيام، ولذلك فإن ما تأكله مهم لضمان التوازن الصحي لجسمك
من الطبيعي أن يقوم كل شخص بتجهيز الوجبة الخاصة به على حسب حالته الصحية والإقتصادية وميوله الشخصية