عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
المانجو من أكثر أنواع الفاكهة الصيفية المحببة ، ومع أن لها أنواع مختلفة الطعم والشكل، ولكنها تتفق جميعا في القيمة الغذائية العالية ، حيث تحتوي علي عناصر
.تنفق الكثير من النساء أموال طائلة على مستحضرات التجميل المتعددة؛ في حين يغفل أغلبهن ان الطبيعة مليئة بالعديد من أنواع الأطعمة التي يؤكد خبراء التغذية