عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تنصحك د. سامية الرشيدي استشاري أمراض النساء والتوليد.. بالاهتمام بتناول الفيتامينات بانتظام خاصة حمض الفوليك
لا يوجد أكلات بعينها تساعد على استقرار واستمرار الحمل ولكن ينصح المرأة أثناء الحمل بتناول النباتات الورقية الخضراء لإحتوائها على حمض الفوليك
تعاني عدد ليس بقليل من النساء مشاكل صحية عديدة جراء تجاهل تناولهن لبعض المأكولات الغنية بعناصر غذائية يحتاجها الجسم في مختلف مراحل العمر.. الأمر الذي يعرضهن لأمراض عضوية بل ونفسية..
تهتم كل امرأة مهما كان عمرها بصحتها البدنية ولياقتها، ولكنها قد تتجاهل بعض العناصر الهامة، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم العناصر الغذائية الضرورية التي
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن اعتماد نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية
هناك جدل لم يتم حله حول مدى مساهمة البيئة في خطر الإصابة بالسرطان، على الرغم من أن الدراسات الوبائية تشير إلى أن العوامل البيئية مثل النظام الغذائي يمكن
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن من أهم أسباب قصر القامة عند الاطفال هى نقص المعادن الأساسية
تؤكد د.أمل الشحات أستاذ النساء والتوليد جامعة قناة السويس أن حمض الفوليك للحامل له أهمية خاصة،حيث تعاني بعض النساء فى من سوء تغذية قبل الحمل أو خلاله
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن حمض الفوليك وفيتامين ب مهمان أثناء فترة الحمل
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن نقص العناصر الغذائية (مثل الحديد-فيتامين د- حمض الفوليك)
انتشرت في الآونة الاخيرة بعض الوصفات الشعبية للتجميل والتي يعتقد أنها مفيد لصحة الشعر ، عن طريق طحنها ووضعها في الشامبو ، فهل هذه الوصفات صحيحة ؟ هذا ما
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك اسباب متعددة للضعف العام
تنصح الدكتوره هالة الشيخ استشاري الليزر والأمراض الجلدية باخذ حمض الفوليك فهو له فوائد عديدة حيث يعد عنصرا مهما في الجسم
يعد حمض الفوليك أحد أنواع الفيتامينات المهمة للجسم، ويمكن أن يتسبب نقص مستوياته في الدم بظهور عدد من الأعراض الطفيفة
أكد دكتور عاصم فرج أستاذ الأمراض الجلدية أن حمض الفوليك يساعد على علاج مشكلة تساقط الشعر
تكمن فوائد الشوفان الصحية والتغذوية بكونه يحتوي علي الألياف الغذائية الكاملة والعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية والمهمة
الحديد ليس هو المكون الوحيد للهيموجلوبين فالهيموجلوبين يتكون من حمض الفوليك والحديد والزنك وفيتامين B12 والبروتين ومواد أخرى
قال دكتور عادل علي أخصائي التغذية العلاجية أن فوائد حمض الفوليك للشعر متعددة
يعد حمض الفوليك (B12) أحد أهم العناصر الغذائية الضرورية خاصة للنساء الحوامل والأجنة، فهو يساعد الجسم على إمتصاص الحديد والفيتامينات