عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
جميعنا نعيش في حمية غذائية مستمرّة ونحرص على الانتباه إلى رشاقتنا، لكنّ هذا النظام لا ينجح خلال شهر رمضان وعيد
ممارسة الرياضة من العادات الصحية التي يحرص عليها الكثيرون حتى مع حلول شهر رمضان إلا أن هناك أسئلة حول إمكانية ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام
رمضان فرصة لاتباع عادات غذائية صحية، وذلك من أجل مساعدة الجسم على تحمل ساعات الصيام، وتقدم الدكتورة ضحى عبده أستاذ التغذية سبعة أطعمة أساسية
تقرر فتح متاحف الآثار لاستقبال زائريها بدءا من الساعة التاسعة صباحا وحتى الساعة الثالثة عصرا فيما عدا المتحف المصري بالتحرير والمتحف اليوناني الروماني
يحدثنا الدكتور عبد الحميد أباظة استشاري الكبد والجهاز الهضمي أن هناك أضرار لتناول الطعام المفاجئ بعد ساعات صيام طويلة
تشعر بعض النساء بالكسل والخمول أثناء ساعات الصيام في رمضان، مما يجعلها غير قادرة على القيام بأعمالها المنزلية أو المهنية بعقل واعي، ولذلك نوضح في السطور
استقبل المصريون اليوم الرابع من رمضان 1445، ذلك الشهر الفضيل شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النيران، وحددت حسابات هيئة المساحة المصرية مدة ساعات الصيام
استقبل المصريون اليوم الثاني من رمضان 1445، وحددت هيئة المساحة موعد الإفطار ومواقيت الصلاة حسب التوقيت المحلي لكل المحافظات، حيث تختلف مواعيد الإفطار من مدينة لأخرى.
استقبل المصريون أول أيام الشهر الفضيل والذي فيه تفتح أبواب الجنة، وحددت إمساكية شهر رمضان موعد الإفطار وأذان المغرب اليوم في أول أيام شهر رمضان 2024 وفقا للتوقيت المحلي لكل محافظة في الجمهورية.
بمناسبة قرب شهر رمضان الكريم، الذي يتميز بالعصائر على مائدة الإفطار والتي تساعد في ترطيب الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة نستعرض طريقة تحضير وتخزين عصير
قال الدكتور مشرف محمد أخصائي الجراحة العامة ان هناك العديد من النصائح لتجنب انخفاض ضغط الدم خلال ساعات الصيام
قال الدكتور عبدالرحمن الغريب استشاري أمراض الصدرية ان هناك اضرار متعددة للتدخين بعد الإفطار مباشرة
هناك عدة إعتبارات يجب أن نأخذها في الحسبان لممارسة الرياضة بشكل آمن أثناء ساعات الصيام المتبقية من الشهر الكريم
يفقد الكثير من الطلبة الحماس للمذاكرة ، ونسبة كبيرة منهم يصابوا بالكسل والخمول أثناء ساعات الصيام ، وأيضا بعد الإفطار ، وللتغلب علي هذه المشكلة ، تقدم
قدمت وزارة الصحة والسكان اليوم، عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، ثلاثة إنفوجرافات تقدم فيهم مجموعة من النصائح للمواطنين، خاصة للأشخاص الذي
يضيف صيام شهر رمضان الكريم العديد من الفوائد الصحية للجسم ومع دخول الشهر الفضيل قد يشعر البعض بالإرهاق خلال ساعات الصيام الطويلة
قالت حنين سالم، خبيرة التغذية العلاجية إنه مع طول ساعات الصيام يفقد الجسم الكثير من الأملاح والسوائل، ويقل مستوى السكر في الدم وفي حالة ممارسة الرياضة
بمجرد إطلاق مدفع الإفطار، نجد أن كثير من الأسر يظل في حالة من التلهف على المشروبات وبعض الأطعمة حتى وقت السحور من أجل تعويض ساعات الصيام، وظناً منهم أنهم بذلك سوف لا يتجنبون عطش اليوم التالي،..
يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لعلاج العديد من الأمراض العضوية والنفسية، بشرط أن يلتزم الصائم بالقواعد الصحية التي تساعده على استفادة وظائف جسمه من ساعات الصيام،..
قدمت وزارة الصحة مجموعة من الإرشادات لوجبة سحور صحية ومشبعة تحمي من