عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يحذر د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية، من تناول الحلويات بكثرة وخاصة على معدة فارغة
هناك عدد ليس بقليل من النساء لا يستطعن الاستيقاظ من النوم دون تناول كوب من الشاي أو القهوة
يستمتع الكثير من الناس بصنع فنجان من القهوة أول شيء في الصباح ، ولكن هل يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي؟ حيث يحذر العديد من الخبراء من
كشفت وكالة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA)، أنه يجب تناول 3 لترات من السائل يوميًا، منها 50 من الماء والباقي من الأطعمة مثل الفواكه والخضروات التي تحتوي على كميات كبيرة الماء.
الاستيقاظ مع فنجان قهوة لطيف ومشبع بالبخار هو طقوس صباحية محبوبة في جميع أنحاء العالم، وكثيرا منا يبدأ يومه بالقهوة ، و لكن يحذر المتخصصون من بدء اليوم
إذا كنت تريد الحياه بصحة جيدة، فإستمر على شرب عصير القرع كل يوم فى الصباح الباكر على معدة فارغة للتمتع بفوائده الصحية العديدة
الشعور بحرقان في المعدة، عندما تكون المعدة فارغة بين الوجبات، وسرعان ما يذهب هذا الحرقان، عند تناول حليب، أو أي مشروب هاضم.
أشار مختصون من جامعة باث البريطانية، إلى أن شرب القهوة على معدة فارغة، يحمل في طياته الكثير من المخاطر للجسم. وذكرت مجلة Focus.de، أن مجموعة من المختصين
إليكِ خطوات بسيطة للتخلص من دهون البطن وتنحيف الخصر في فترة وجيزة 1- اطحني ثلاثة فصوص ثوم واخلطيها مع ملعقة من العسل وتناوليها على معدة فارغة. 2- توقفي عن تناول أي طعام أو شراب ...
كشفت دراسة حديثة – أشرف عليها باحثون من جامعة باث الإنجليزية - أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة لها فوائد صحية عدة. ووفقا لتقرير نشرته فضائية العربية ، فإن الرياضة على معدة فارغة تعزز ...