عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتبع بعض النساء النظام النباتي في حياتها، حيث تجد فيه الراحة النفسية والجسدية، ولكن هناك بعض النصائح الواجب إتباعها من اجل نجاح نظامك النباتي، وفي السطور
حرقة المعدة مشكلة شائعة بين السيدات و يمكن التخلص منها بتغيير نمط الغذاء من حيث موعد الوجبات وكميتها ونوعية الطعام
تجد بعض الأمهات صعوبة شديدة عند التحكم في معدل تناول أطفالها للطعام، مما يسبب لهم البدانة وزيادة الوزن، التي تنعكس على صحتهم ونشاطهم، ولذلك نقدم في السطور
تبحث كل امرأة عن طرق صحية تضمن لها الحفاظ على طاقتها ، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في البقاء قوية ونشيطة، وفقاً لما نشر على موقع Interesticle ...
يعتبر سن الأربعين مرحلة خاصة جداً في حياة المرأة، فعادة ما يصاحبه خطوط طولية وعرضية تزحف لملامح وجهها.. الأمر الذي يجعلها تتساءل عن أنظمة غذائية تجعلها أكثر نضارة وحيوية..
تشكو بعض النساء من مشكلة تساقط الشعر، ويشكل الأمر هاجساً وقلقاٌ كبيراً، مما يجعلهن يلجئن للكثير من الوصفات التي تساعد على إيقاف تساقطه وإعادة إنباته مرة
أكدت الدكتورة يسر كاظم أستاذ التغذية الطبية بالمركز القومي للبحوث لموقع مجلة طبيبك الخاص بان الصوم في رمضان يعتبر شكل من أشكال الصيام المتقطع
يعتبر مريض الضغط المرتفع من أكثر المرضى تأثرًا بالنمط الغذائي الذي يتبعه، ولاشك أن شهر رمضان بما ينفرد به من نمط غذائي مختلف يفرض على مريض الضغط المرتفع
يحتاج الطفل الرياضي فى شهر رمضان إلى نمط غذائي متوازن يؤمن له الحصول على الطاقة اللازمة للقيام بنشاطه الرياضي بنجاح دون تأثر بساعات الصيام فى هذا