عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن اضافة الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي،مثل الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة
- عانيت آلاما شديدة بالرحم وبعد استشارتي الطبية اكتشفت إصابتى بورم ليفى فى الرحم، فهل يؤثر ذلك المرض على احتمالية حدوث حمل
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تكمن فائدة التين للقولون والمعدة باحتوائه على الألياف الغذائية
اكدت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للخوخ
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن مضغ الطعام جيداً وتناول طعام يحتوي على كمية كبيرة من الألياف
قالت الدكتورة سامية سليم أخصائي الغدد الصماء ان هناك العديد من الأطعمة التي من شأنها المساعدة على الإحساس بالشبع سريعا
من أفضل الأكلات التي نفطر عليها في رمضان هو التمر لأنه غني جداً بالألياف والسكريات كما يحتوي على نسبة أملاح معدنية عالية جداً
تقول دكتورة أيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة لتناول الثوم بشكل يومي عدد من الفوائد الصحية
إذا كنت تعاني من ارتفاع مستوى الكوليسترول يمكنك الاعتماد على هذه الأطعمة التي تساعد في خفضه
قالت الدكتورة رقية عزالدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة لحساء العدس
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للفول الأخضر
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للبطاطس المسلوقة أو المشوية
يقول دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية تعد نخالة القمح مصدراً جيداً للألياف غير القابلة للذوبان في الماء
تقول دكتورة أيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة تتمثل الطرق الطبيعية لحرق دهون الجسم
يقول دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية أن تشمل فوائد المشمش المجفف تعزيز فقدان الوزن فبرغم من أنه غني بالسعرات الحرارية
قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك عدد من النصائح للوقاية من الإمساك
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن أن الفلفل المُلون من الخضروات التي تُستخدم كثيرًا في أطباق السلطة وأطباق كثيرة
الكبد أكبر عضو في جسم الإنسان،حيث أنه المسؤول عن إخراج السموم من الجسم. لأن تراكم السموم عليه يؤدي إلى قصور في وظائفه
تقول دكتورة أيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة أن من هناك العديد من فوائد اليوسفي مثل خفض مستويات الكولسترول حيث أن محتواه غني بالألياف ويساعد في منع امتصاص الكولسترول السيئ (LDL) في الجسم
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك العديد من الاطعمة التي تساعد على حماية عضلة القلب