عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يمد عصير القصب الجسم بالطاقة والنشاط كما يعد عاملا مدرا للبول كونه يزيد من كفاءة عمل الكليتين ويطرد
يعد البطيخ من الفواكه الصيفية اللذيذة المنعشة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن والمياه الطبيعية التي تساهم في ترطيب الجسم مع ارتفاع درجة حرارة الطقس
ينصح الأطباء خاصة السيدات باستخدام الكريمات المعتمدة للوقاية من الشمس أثناء التواجد في المصايف سواء
تصاب العين بالإجهاد أحياناً وهو ما يطلق عليه (Aesthenopia) أو (Eyestrain)، فالعين تحتوي على عضلة مثل باقي عضلات الجسم
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة مرة واحدة تقلل من النشاط البدني ودرجة حرارة الجسم، مما يساهم في زيادة الوزن
قالت الدكتورة نفيين الصياد استشاري التغذية العلاجية أن هناك أعراض متعددة دالة على زيادة عنصر الحديد بالجسم
تعتبر القهوة المشروب المفضل لدى كثير من النساء،.. لكن هل تعلمين أن التوقف عن تناولها يمكن أن يساهم في تحسين حالتك النفسية والبدنية؟
تعاني بعض النساء من تشقق وجفاف الجلد طوال العام، وليس فقط في فصلي الخريف والشتاء، وتتساءل عن أسباب ذلك، كي تتمكن من علاجه، ولذلك نوضح في السطور التالية،
يحدث الإجهاد الحراري عندما تزداد حرارة الجسم بصورة بالغة بسبب الطقس الحار مما يؤدى إلى شعور المصاب
يعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والأطعمة المغذية الأخرى أحد أكثر الطرق فعالية للعناية بصحتك العامة ، بما في ذلك صحة عينيك، فهي مثل بقية
شهد الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، البطولة الإفريقية لكمال الأجسام واللياقة البدنية، بحضور الدكتور عادل فهيم رئيس الاتحاد المصري والعربي والإفريقي
بعد مرور 20 دقيقة على التوقف عن التدخين، سيبدأ ضغط الدم ومعدل ضربات القلب في الانخفاض
يشرح دكتور أحمد بشير استشاري الصدر والحساسية أن هناك طرق كثيرة لتقوية مناعة الجسم من خلال
مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة 2024، قدم الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذيه، مجموعة من النصائح للطلاب، بما يضمن لهم تحقيق أعلى درجات التركيز والراحة، بالإضافة إلى الوفاء باحتياجات الجسم
لا تهتم بعض النساء بالحصول على عدد ساعات نوم كافي، وتعتقد أن ذلك لا يؤثر على صحتها، ولكن على العكس هناك الكثير من الفوائد التي تعود عليكي عندما تحصلين
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن ضعف عضلة القلب تعنى عدم قدرة عضلة القلب على الانقباض وضخ الدم
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من الطبيعى أن يحافظ الجسم على درجة حرارته عن طريق العرق
فقر الدم هو حالة شائعة تتميز بنقص خلايا الدم الحمراء أو الهيموغلوبين في الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن تؤدي هذه الحالة
الإجهاد يمكن أن يؤثر على أي شخص، لإنها استجابة الجسم الطبيعية للمواقف الصعبة، والتي يمكن أن تظهر في شكل أعراض جسدية وعاطفية
تفضل الكثيرات من الفتيات النوم علي الأرض، خاصة في فصل الصيف، الأمر الذي يجعلهن يشعرون بالراحة والانتعاش، دون أن يدركن تأثيره وفوائده الصحية علي الجسم،