عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
لا يوجد أكلات بعينها تساعد على استقرار واستمرار الحمل ولكن ينصح المرأة أثناء الحمل بتناول النباتات الورقية الخضراء لإحتوائها على حمض الفوليك
غالباً ما يتصدر مائدة السحور بصفته بروتين نباتي، ذلك بالإضافة للزبادي والجبن بأنواعها ولكن بشرط أن تكون قليلة الملح
يقول دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية يعتبر اللافندر نباتاً متعدد الأغراض، ويُستخدم بطرق متعددة لتعزيز الصحة والجمال وعلاج بعض الأمراض
الأصل في الأنسان أنه كائن نباتي، فمنذ نزوله إلى الأرض بدأ يحصل على طعامه فيما يسقط من الأشجار سواء كان فاكهة
يقول دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية يحتوي نبات الكرفس على العديد من العناصر الغذائية التي تعطيه فوائده الصحية
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية انه يعتبر التين الشوكي من النباتات التي تستخدم على نطاق واسع وبجميع الأشكال
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية يعتبر الخزامى نباتاً متعدد الأغراض، ويستخدم بطرق متعددة لتعزيز الصحة والجمال وعلاج بعض الأمراض
الزعفران هو أغلي انواع التوابل في العالم ،ويتم حصاده يدوياً من زهرة نبات الزعفران الخريفي البنفسجي ويتميّز الزعفران بقيمته الغذائية العالية
يقول الدكتور سيد حسين استاذ النباتات ان القرنفل يعتبر من الزهور الطبية الطبيعيه الذي يمكن تناوله كمسكن مؤقت لألم الاسنان، والتهابات اللثة
توصلت دراسة طبية حديثة إلى إن اتباع نظام غذائي نباتي صحي بعد تشخيص الإصابة بسرطان البروستاتا
تقول أمنية طاهر أستاذ الأمراض الجلدية ينتمي الصبار إلى النباتات الزنبقية ، وتفرز أوراق الصبار مادة لزجة، وهذه المادّة تعالج الجروح وتعمل على تهدئة البشرة.
تشير رحاب الشناوى أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة إلى أن الأجبان نوعين،نوع محضر من اللبن الطبيعى وهو النوع الصحى الأول
في تصريح خاص لموقع مجلة طبيبك الخاص أكد الدكتور عماد الدين حسن رئيس قسم بحوث النباتات الطبية
يجب حرص مرضى ضغط الدم أثناء تناول منقوع نبات العرقسوس والكركديه.
قالت الدكتورة إيمان رشدى استشارى التغذية العلاجية أن هناك العديد من النباتات الطبية التى تساعد على حل مشكلات المعدة
عن تأثير الخرافات والوصفات الخاطئة على صحة المرضى تقول الدكتورة شريفة فهمي أستاذ مساعد بقسم العقاقير بصيدلة القاهرة بأننا نسمع كثيراً فى الآونة الأخيرة
أكدت الدكتورة إيمان رشدي أستشاري التغذية العلاجية أن نبات النعناع معروف بفوائده المتعددة للإنسان ولذلك لايستغنى عنه المنزل المصري لسهولة أضافته للأطعمة وللمشروبات
قالت الدكتورة إيمان البدري استشاري التغذية العلاجية أن شاي المورينجا هو مشروب يحضر عن طريق غلي وتجفيف أوراق نبات المورينجا، ويسمى هذا النبات بالشجرة المعجزة لفوائده الصحية المتنوعة واستخداماته الطبية
تقول الدكتورة إيمان رشدى أن نبات الكركدية عرف بفوائده المتعددة لصحة القلب والجهاز التنفسي والعمل كمضاد للأكسدة و تشير إلى أن ارتفاع ضغط الدم خطر كبير على عضلة القلب
تقول الدكتورة رقية عز الدين أخصائي التغذية العلاجية أن الزنجبيل يعد من النباتات الجذرية كالكركم والهيل وله العديد من الفوائد الصحية التى تجعله لا غنى عنه فى أغلب المنازل