الأحد 20 يوليو 2025

رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي

...

رئيس التحرير
طه فرغلي

نتائج البحث عن : بناء-العضلات

الاكثر قراءة

غدًا.. «الذكاء الاصطناعي في مجال تنمية مهارات اللغة الإنجليزية» في ورشة عمل بمكتبة الإسكندرية

اليوم.. بيت السناري ينظم ورشة فنية للأطفال بعنوان «الاستينسيل العكسي»

افتتاح النسخة الـ 19 من مؤتمر «اختر كليتك» بمكتبة الإسكندرية

للأمهات الجدد.. خطوات سهلة لغسل ملابس طفلك وضمان حمايته من الحساسية

5 أفكار مبهرة لتحويل مجوهراتك إلى ديكور منزلي راق

للنساء.. خطوات تساعدك على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك

أطعمة تجنبيها لتخفيف أعراض انقطاع الطمث.. منها الكافيين

المهرجان القومي للمسرح المصري18|«الملك وأنا» ممثلًا قطاع الفنون الشعبية والاستعراضية

المهرجان القومي للمسرح المصري 18| 6 عروض لمسرح الثقافة الجماهيرية بتوقيع محلي

المهرجان القومي للمسرح المصري18| مركز الهناجر للفنون يشارك بعرض «عايش إكلينيكيا»

مليون عداد ذكى و19 مركز تحكم..خطة مواجهة «فقد الكهرباء» بـ«منظومة الذكاء»

«الإسكندرية للكتاب».. إصدارات نادرة وفعاليات متنوعة

كريم محمود عبدالعزيز: تاريخ «الساحر» مصدر إلهامى.. ومقارنتى به «لا تُخيفنى»

ببلوغه الثمانين.. «الفخرانى» يتخلى عن عصاه متحديًا الزمن وعواجيز الفرح بـــ«الملك لير»..!

8 إشارات على نجاحك في الحياة بعيدًا عن المسار المهني