عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحرص كثير من النساء على ممارسة الرياضة بهدف الحصول على قوام متناسق،.. لكن هل تعلمين أن هناك أطعمة تعزز بناء العضلات حال تناولها عقب التمارين الرياضية
يتحدث الدكتور مجدى نزية استشارى التثقيف والإعلام الغذائى بأنه لا يوجد ما يسمى بأطعمة تزيد من التوتر والإكتئاب
تشير د.نائلة موسى استشارى الأمراض الباطنة، إلى أنه لا يفضل تناول اللحوم مع منتجات
ينصح د.أحمد صبحي استشاري التغذية، كبار السن بتجنب تناول هذه الأطعمة في عيد الأضحى حفاظا على صحتهم :
تسعى كل حامل على الحفاظ على سلامتها الصحية حتى لا تعرض جنينها للخطر،.. لكن هل تعلمين أن هناك بعض الأطعمة قد تعرضك والجنين لمخاطر عديدة؟
يؤكد د.مجدي بدران استشاري الحساسية والمناعة أن البوتاسيوم يساعد علي انضباط ضغط الدم وتشمل مصادره الطبيعية
يعد السمك مصدر جيد للبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3، وهي عناصر ضرورية لصحة القلب والعقل ، ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع السمك، فقد
صرحت الدكتورة علياء حسني قمحاوي الاستاذ المساعد بقسم صحة الطفل بالمركز القومي للبحوث بانه حفاظا علي صحة المراة
التغذية السليمة من أهم سبل تقوية المناعة من خلال إمداد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة لعمل جهاز المناعة ومساعدته في عمله للتصدي للأمراض الفيروسية وغيرها مما قد يهدد صحة الإنسان.
وقع الدكتور محمود صقر، رئيس أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا والدكتور محمد القرماني، رئيس قطاع مختبر الأبحاث ببنك الطعام المصري بالنيابة عن الأستاذ محسن
يواجه مرضى السكري خلال الأعياد والمناسبات المختلفة التي تشتهر بأصناف الأطعمة والحلويات المختلفة تحديا كبير، حيث يتسبب الإفراط في تناول هذه الأطعمة خطر
تعرض الجلد للجروح من الإصابات الشائعة لدى الكبار والصغار؛ ولكن تختلف القدرة على التئام الجروح من شخص لأخر ويعود ذلك في الغالب الى نوع التغذية التي يحصل عليها المصاب حيث ربطت العديد ...
تشهد الإصابات المتعلقة بأمراض العيون زيادة كبيرة في السنوات الأخيرة، فبحسب آخر تقارير منظمة الصحة العالمية فإن ما لا يقل عن 2.2 مليار شخص مصابين بحالات ضعف البصر أو العمى، منها أكثر من مليار حالة ...
هل تعاني من مشكلة النسيان المتكرر والتي قد تسبب لك بعض المواقف المحرجة؟ كل ما عليك هو مراجعة نظامك الغذائي وإضافة اليه اطعمة جديدة أجمعت الأبحاث على فاعليتها في تنشيط الذاكرة وعلاج مشكلة النسيان ...
مع اقتراب حلول موسم الشتاء، يهتم الجميع بتجهيز الأغطية والملابس الثقيلة من أجل الحماية من برودة لياليه القارصة، ولضمان حماية أفضل، نقدم لكِ قائمة ببعض
القولون العصبي أحد الأمراض الشائعة والتي تحتاج إلى اتباع نظام غذائي معين منعاً لتطورها، حيث يساهم تناول بعض الأطعمة على الرغم ما قد تحتويه من فوائد صحية في تفاقم مشكلة القولون العصبي، واليكم أهم ...
تسعى كل أنثى إلى الحصول على بشرة متألقة تمنحها إطلالة مميزة في عيون الأخرين، وتنفق من أجل ذلك الكثير من الأموال على مستحضرات التجميل المختلفة، فيما تتناسى
عندما يطاردك الشعور بالقلق والإحباط والتوتر والكابة، فلا تجعلي تناول المهدئات والعقاقير هي خيارك الأول بل استبدليها بهذه القائمة من الأطعمة التي أثبتت الدراسات فاعليتها في تحسين الحالة ...
يتسبب تناول الأطعمة الدسمة والتي تزخر بها العديد من موائد الإفطار فى رمضان فى الشعور بالامتلاء والانتفاخ والغازات، وهو ما يعني بشكل مباشر أن السموم
تحتوي السجائر على كمية كبيرة من النيكوتين الذي يسبب الإدمان ويغير جسمك بطريقة أو بأخرى، فهو يعمل على تسريع الجهاز العصبي والإخلال بمنظومة عمله مما يشعرك