الأحد 24 نوفمبر 2024
رئيس مجلس الادارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : قسط-كافٍ-من-النوم
أهمها تحديد الأهداف.. نصائح تساعدك في التغلب على الكسل
للزوجة.. 5 نصائح للتعامل مع شريكك كثير القلق والتوتر
5 نصائح للوقاية من خفض ضغط الدم الانبساطي
احذر.. قلة النوم قد تؤدي إلى "وباء صامت"
أبرزها الاكتئاب.. الآثار الجانبية للنوم لساعات أكثر من اللازم
دراسة تحذر من الأرق وتؤكد أنه يسبب رفع ضغط الدم لدى النساء
لصحة المراهقين ... نصائح للحفاظ علي جدول نوم صحي منتظم
صحتك النفسية فى خطوات
النوم يعزز المناعة
دراسة: النوم الجيد يدعم جهاز المناعة
دراسة: تأثيرات خطيرة لانتشار كورونا على الصحة النفسية
دراسة: الحرمان من النوم يؤدي إلى الكثير من المشاكل في مناطق الدماغ
11 نصيحة لتقوية الذاكرة.. منها مضغ العلكة والشوكولاتة
طريقة بسيطة للتخلص من الهالات السوداء حول العين
7 نصائح تقيكِ من جفاف البشرة
اجعل النوم سببًا لتقليل التدخين والإنجاز في العمل
الاكثر قراءة
4 اطعمة تسرع ظهور علامات الشيخوخة.. يجب تجنبها
10 أسباب تدفعك لتناول الأفوكادو مرة واحدة يوميًا
لربات البيوت.. 7 أفكار لاستغلال الصناديق شفافة
ما حكم إطلاق أسماء الأشخاص على المساجد؟.. الإفتاء تُجيب
بأقل التكاليف.. 7 خطوات تساعدك على طلاء أظافرك كصالونات التجميل
لو ابنتك المراهقة تلومك باستمرار.. اتبعي هذه الخطوات
للسيدات فوق سن الـ50.. 5 أسباب تجعلك تتفوقين في ريادة الأعمال
«فرانسيس هودسون برنيت».. كاتبة إنجليزية خطفت قلوب الأطفال
كنز من الصور النادرة| خليل البكري أحد علماء مصر أيام نابليون بونابرت
موعد مباراة الأهلي أمام استاد أبيدجان بدوري الأبطال والقناة الناقلة
ليفربول يواجه ساوثهامبتون في الدوري الإنجليزي
القناة الناقلة لمباراة ليفربول ضد ساوثهامبتون في الدوري الإنجليزي
الحبس والغرامة عقوبة الامتناع عن تسليم الميراث لمستحقيه
الإسماعيلي يواجه بتروجيت في الدوري الممتاز مساء اليوم
حيثيات تأييد حبس عصام صاصا في قضية تعاطي المخدرات