تقول الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن لحبة البركة السوداء وزيتها فوائد متعددة منها ما هو خاص بالشعر و منها ما هو يشكل مقاومة للأمراض الصدرية وغيرها. وترى أن من أهم فوائد حبة البركة زيادة مستوى التركيز والقدرة على العمل بسبب زيادة الطاقة وخاصة عند تناولها على الريق فى الصباح الباكر . وتنصح بتناولها لمن يعانون من الانتفاخ والغازات مؤكدا أنها تساعد أيضا فى علاج الصداع وألم الاسنان وخفض ضغط الدم المرتفع والتئام الجروح وحذرت من بعض الآثار التى قد تكون سلبية لتناولها بالنسبة لمرضي ضغط الدم المنخفض و مرضي السكرى.