أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن التوت من الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامينات (C - K - A) كما يحسٌن من وظائف المخ والذاكرة والتركيز للأطفال. وقد يبدأ الطفل فى تناوله من عمر 8 شهور بكمية قليلة تحسباً لوجود أي حساسية تجاهه.