أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن النوم الجيد له أهمية كبيرة على صحة المرأة الحامل وصحة الجنين حيث أن النوم الكافى يساعد على تقليل التوتر والاجهاد للحامل ،كذلك تساهم الراحة الكافية في تحسين تدفق الدم إلى الجنين مما يعزيز صحة الجنين وتطوره بشكل صحي.