أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب تجنب الأطعمة الدسمة لأنها تسبب حرقان المعدة وذلك لأنها تحتاج وقتا أطول للهضم، كذلك يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية والتقليل من الشاى والقهوة كما أن الأكلات الحمضية مثل الطماطم تسبب حرقان المعدة واهم نصيحة هى الاكل ببطىء وذلك حتى تتم عملية الهضم بشكل أفضل وأكثر راحة.