تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يوجد سببان رئيسيان لنقص فيتامين د: 1️عدم الحصول على كمية كافية من فيتامين د من الغذاء أو من التعرض لأشعة الشمس. 2 عدم قدرة الجسم على امتصاص فيتامين د أو استخدامه بشكل صحيح. وهناك عدة أسباب محددة قد تؤدي إلى هذا النقص، منها: -بعض الحالات المرضية. -جراحات إنقاص الوزن. -بعض الأدوية. كما توجد عوامل بيولوجية وبيئية متعددة قد تزيد من خطر الإصابة بنقص فيتامين د، مثل: -التقدم في العمر. -كمية الميلانين (صبغة الجلد) الموجودة في البشرة.