عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
تقول د. رحاب أحمد طبيبة التغذية العلاجية، البطاطا مفيدة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من العناصر
يقول د. رامز سعد أخصائي الكيمياء الحيوية: البطاطا مفيدة لتقوية جهاز المناعة، أيضا مفيدة في حالات الإجهاد وتساعد على هضم الطعام ومفيدة لصحة العين لاحتوائها على الكثير من فيتامين أ
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن البطاطا غنية بفيتامين أ، حيث يعمل هذا الفيتامين على تقوية نظر الأطفال وتقوية مناعتهم
ينظم مركز الإبداع الفني، التابع لصندوق التنمية الثقافية برئاسة الدكتور وليد قانوش، بالتعاون مع المركز القومي للسينما عروض وتكريمات لأفلام وحدة دعم السينما
الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والبطاطا والبرغل والفريك، كما توجد بنسبة كبيرة في الفاكهة المجففة مثل التين والقراصيا
الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والبطاطا والبرغل والفريك، كما توجد بنسبة كبيرة في الفاكهة المجففة
الحصول على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي مهم للصحة العامة، وللأسف فإن الوجبات الغذائية لمعظم الناس منخفضة جدا في هذه المغذيات الهامة، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض
بعض الأبحاث العلمية ربطت بين نقص التغذية و الاكتئاب، لان نقص عددا من الفيتامينات والعناصر الغذائية له علاقة بتحسين المزاج، كونها عناصر حيوية لنظام غذائي
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أنه لابد من تحقيق التوازن في طعام الحامل مثل تناول الأسماك والبروتينات عموما مثل الدجاج والبيض
يعرض اليوم الأربعاء الموافق 7 من فبراير الفيلم المصرى القصير potato أو البطاطا بالعربى للنجمة لبنى ونس والمخرج محمد البدرى ضمن أفلام المسابقة الرسمية
في إطار حرص وزارة الثقافة علي دعم شباب السينمائيين يعرض نادى السينما المستقلة التابع للمركز القومي للسينما برئاسة مدير التصوير الدكتور حسين بكر، غداً السبت الموافق 13 يناير
تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا في الصحة العامة والوقاية من الأمراض. هناك العديد من الأطعمة الصحية التي يمكن أن تحسن صحتنا بشكل عام، خاصةً للنساء في فصل الشتاء.
تعد البطاطا المشوية من أكثر أكلات فصل الشتاء، التي يقبل عليها الجميع، حيث تحقق دفئاً كبيراً فضلاً عن فوائدها العديدة، ولذلك نقدم في السطور التالية، طريقة
تحرص معظم ربات البيوت في فصل الشتاء على إعداد البطاطا المشوية والمسلوقة، لما بها من فوائد عديدة لأفراد الأسرة جميعاً كبار وصغار، ولاحتوائها على الألياف
أوضح د.مجدي نزيه استاذ التثقيف الغذائي بمعهد التغذية وجود علاقة إيجابية بين تناول البطاطا والبنكرياس مؤكدا أن نسبة النشا في البطاطا
تلعب الخضروات دورًا مهمًا في نظام غذائي صحي ، فهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والألياف ، يمكن أن تساعدك في الحفاظ على وزن صحي وخفض خطر الإصابة بالعديد
يؤكد خبراء التغذية أن مع بداية فصل الشتاء يفضل الكثير منا ولاسيما الأطفال تناول البطاطا،حيث تعتبر وجبة متكاملة
مع قدوم فصل الشتاء، تعاني عدد ليس بقليل من النساء والأطفال تكرار الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، والسبب ضعف جهازهم المناعي، ما قد يعرضهم للأمراض المعدية
تصاب كثير من النساء بحالة من القلق جراء زحف البياض إلى خصلات شعرها،.. الأمر الذي يشعرها بالشيب ويؤثر سلباً على نفسيتها..