الجمعة 1 نوفمبر 2024

نتائج البحث عن : وإنقاص-الوزن

خبيرة تغذية: رجيم حمية القمر يسبب الكثير من المشاكل لجسم المرأة
خبيرة تغذية: رجيم حمية القمر يسبب الكثير من المشاكل لجسم المرأة

انتشر في الفترة الأخيرة ما يسمى حمية القمر وهو نوع من الأنظمة الغذائية التي تتبعها بعض النجوم والفنانين العالميين لإنقاص الوزن بشكل سريع، مما جعل الكثير

هيئة الدواء تحذر: أدوية السكر لا تفيد في إنقاص الوزن
هيئة الدواء تحذر: أدوية السكر لا تفيد في إنقاص الوزن

يستخدم البعض أدوية تعالج مرض السكر لأنقاص الوزن ، فهل هذه الأدوية فعالة بالفعل لهذا الغرض ؟ في السطور المقبلة نستعرض تحذيرات هيئة الدواء ف هذا الأمر التي تبين هذه المعلومة إشاعة أم حقيقة .

برنامج غذائي خاص لمهاجم الزمالك
برنامج غذائي خاص لمهاجم الزمالك

يخضع سامسون أكينولا، مهاجم فريق الزمالك، إلى برنامج غذائي خاص، الذى حدد له من قبل أخصائي التغذية، من إنقاص وزنه، ووصوله لأعلى معدل لياقة بدنية.

«النفسية مفتاح الوزن».. محاضرة مجانية بمكتبة الإسكندرية
«النفسية مفتاح الوزن».. محاضرة مجانية بمكتبة الإسكندرية

تبحث كل امرأة على طرق لإنقاص وزنهن، دون أن يدركن أن المشكلة لا تكمن في الوزن الزائد وإنما في طريقة التفكير ونظرتك لذاتك أمام مرآتك.

هل شرب المياه له دور في إنقاص الوزن؟
هل شرب المياه له دور في إنقاص الوزن؟

غالبا ما تزعم بعض التقارير أنه إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، فإن أحد الأشياء التي يجب عليك القيام بها كل يوم هو شرب الكثير من الماء - مع بعض النصائح عبر

في فصل الصيف.. تعرفي على أهم نظام غذائي يجعلك أكثر رشاقة
في فصل الصيف.. تعرفي على أهم نظام غذائي يجعلك أكثر رشاقة

تتمنى كل امرأة الحصول على جسم مثالي، وإتباع نظام غذائي، يجعلها أكثر رشاقة وصحة، و خاصة في فصل الصيف الذي يرتبط بموسم الرحلات والإجازات وتنوع المأكولات

بريطانية تفقد 93 كيلو جرام بعد توقفها عن تناول الآيس كريم يوميًا
بريطانية تفقد 93 كيلو جرام بعد توقفها عن تناول الآيس كريم يوميًا

استطاعت سيدة بريطانية أن تتخلص من وزنها الزائد بفضل خدعة بسيطة تتلخص في توقفها عن تناول الآيس كريم، الذي كان كان له الأثر السلبي الأكبر في إصابتها بـ السمنة.

لحرق الدهون الزائدة وانقاص الوزن  ..فوائد عديدة لتناول "الشمام"
لحرق الدهون الزائدة وانقاص الوزن ..فوائد عديدة لتناول "الشمام"

تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية انه يعتبر الشمام من الفواكه الصيفية التي تعرف بطعمها الحلو الخفيف واللذيذ والمرطب في نفس الوقت

حقيقة انقاص الوزن عند ارتداء الملابس غير المسامية !
حقيقة انقاص الوزن عند ارتداء الملابس غير المسامية !

هناك من يوحي بان ارتداء الملابس غير المسامية يؤدي الى افراز كميات كبيرة من العرق أثناء مجهودات التخسيس وهكذا ينقص الوزن ولكن الواقع ان ذلك صحيح على الإطلاق

إفطار ملائم  لكل انواع الرجيم
إفطار ملائم لكل انواع الرجيم

ينصح الدكتور محمد ابو الغيط استاذ الأمراض الباطنية والسمنة إنه قبل اتباع اي نظام غذائي لانقاص الوزن

بشرى لمحبى الصيف.. الطقس الحار يساعد فى عمليات إنقاص الوزن
بشرى لمحبى الصيف.. الطقس الحار يساعد فى عمليات إنقاص الوزن

هناك الكثير من الاشخاص يفضلون فصل الصيف لأسباب تتعلق باعتقادتهم الشخصية انه الأفضل والانسب لهم ولكن ما يجهله الكثيرون انه ربما يكون له فوائد على الجسم والصحة

للنساء.. 9 حيل مختلفة للتحكم في شهيتك.. أبرزها كثرة الألياف
للنساء.. 9 حيل مختلفة للتحكم في شهيتك.. أبرزها كثرة الألياف

تعجز بعض النساء في السيطرة على التحكم بشهيتها، فنجدها تضعف أمام أي طعام، وتظل تتناوله دون توقف، وقد تميل أكثر لبعض المأكولات، والتي تعتبر أكثر ضرراً على

التفاح الأخضر.. 8 أسباب تجعله الخيار الأمثل لنظامك الغذائي بعد سن الأربعين
التفاح الأخضر.. 8 أسباب تجعله الخيار الأمثل لنظامك الغذائي بعد سن الأربعين

يعد التفاح الأخضر من أهم الفواكه التي يجب على المرأة تناولها، خاصة بعد سن الأربعين ، حيث ترتكز الدهون نتيجة التغييرات الهرمونية في بعض المناطق من الجسم

للباحثات عن الرشاقة.. 10 أطعمة يمكنك تناولها دون زيادة في الوزن
للباحثات عن الرشاقة.. 10 أطعمة يمكنك تناولها دون زيادة في الوزن

تسعى الكثيرات من الفتيات والنساء للحفاظ على وزنهن، ورشاقتهن، الأمر الذي يجعلهن يتجنبون بعض الأطعمة ، خوفا من السمنة، دون أن يعلمن أن هناك أطعمة واكلات

لإنقاص الوزن.. سلطة الشوفان بالسبانخ مفيدة ومغذية
لإنقاص الوزن.. سلطة الشوفان بالسبانخ مفيدة ومغذية

تبحث الكثير من الرغبات في إنقاص الوزن عن وصفات لسلطات شهية ومغذية، تساعدهن على إنقاص الوزن..

للنساء.. أسرار ونصائح لخسارة وزنكِ بعد سن الأربعين
للنساء.. أسرار ونصائح لخسارة وزنكِ بعد سن الأربعين

تعاني بعض النساء من زيادة الوزن وقلة الكتلة العضلية، وخصوصاً بعد سن الأربعين، حيث يتم تخزين الدهون بسهولة في منطقة البطن، نتيجة تغير الهرمونات في الجسم، وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي وفقدان العضلات،..

هل النظام الغذائي الأحادي فعال لإنقاص الوزن ؟
هل النظام الغذائي الأحادي فعال لإنقاص الوزن ؟

يعتبر النظام الأحادي من أشهر الأنظمة الغذائية التي تنقص الوزن واشتهرت في الفترة الماضية ، والذي يعتمد علي تناول نوع واحد من الغذاء لفترة معينة ، ولكن

4 نصائح للوقاية من تساقط الشعر الناجم عن زيادة الوزن
4 نصائح للوقاية من تساقط الشعر الناجم عن زيادة الوزن

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فأنت معرضة لخطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية بما في ذلك تساقط الشعر، حيث يؤكد العديد من الخبراء من وجود علاقة بين

في يوم «الفري» احذري من  هذه العادات
في يوم «الفري» احذري من هذه العادات

في رحلتك لإنقاص الوزن تملين أحيانا من تناول الغذاء الصحي طوال الوقت ، وتتحينين أول فرصة ليوم الفري لتتناولي ما ترغبين ، ورغم أن هذا النظام موصي به

استشارية تغذية توضح 3  أنظمةفعالة  للصيام المتقطع
استشارية تغذية توضح 3 أنظمةفعالة للصيام المتقطع

الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية الشهيرة التي انتشرت في الآونة الاخيرة ، ويوصي بها العديد من الخبراء نظرا لفاعليتها في إنقاص الوزن وفي نفس الوقت تحسين