عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كشفت دراسة جديدة أن فقدان الوزن مباشرة بعد التشخيص بالإصابة بمرض السكري من النوع الثاني يؤدي إلى الشفاء منه، وفقا لصحيفة "التلغراف" البريطانية. وذكرت الدراسة، التي أجرتها جامعة ...
تعاني الكثير من النساء من مشكلة ترهل وتهدل الجلد في منطقة البطن وهو الأمر الذي ينبع من عدة عوامل في مقدمتها الشيخوخة والحمل وفقدان الوزن السريع , فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة، نقدم لك ...
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم، وترغبين في خفض وزنك عن طريق ممارسة التمارين الرياضية ولكنك تعانين من وجود ألم ومشاكل في الركبة تجعل من ممارسة التمارين أمرا صعبا، نقدم لك ...
لا يجب أن يكون التمرين الفعال لفقدان الوزن طويلا أو صعبا، حيث يمكن لمجموعة من التمارين البسيطة التنفيذ وقليلة الوقت أن تحقق نسبة عالية من حرق الدهون،
إليك مجموعة من النصائح الغذائية المهمة التى تعمل على خفض الوزن خلال فترة وجيزة عن طريق التركيز على كيفية تناول الطعام وليس طبيعته . 1ــ تجنبى
إليكِ مشروب فعال بمكونات طبيعية لتسريع حرق الدهون وخفض الوزن بسهولة خلال فترة وجيزة دون الحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية أو اتباع نظام غذائي بعينه: 1- تقطع ثمرتا ليمون بالقشر إلى شرائح ...
نشرت الفنانة أيتن عامر صورة على "إنستجرام" لنظام رجيم اتبعته بعد الولادة لتشجع كل متابعيها بالاستمرار معها في الرجيم . وعلقت علي الصورة قائلة: " أنا
تعانى العديد من النساء من عدم فقدان الوزن على الرغم من إتباع نظام غذائى خاص وممارسة التمارين الرياضية , فهذا أمر شائع بالفعل , وقد يصل الأمر إلى أن
أعلنت المطربة أمريكية الأصل ميجان تراينور أنها اضطرت لفقد الكثير من وزنها بسبب تصوير أغنيتها الجديدة التي تحمل اسم الحب الأبدي. سبب الحاجة لفقد
هل يمكن أن يؤثر النظام الغذائى الخاص بالزوجه على حياة زوجها ونظامه الغذائى والعكس بحيث يساعد النظام الغذائى للفرد على فقدان الوزن لدى شريك الحياة , فى الحقيقة فإن ذلك صحيح بالفعل , فبحسب دراسة ...
فاجأت النجمة مي عز الدين جمهورها ومتابعيها بمجموعة من الصور مؤخرًا، أظهرت فقدانها وزنها بشكل ملحوظ، مما أثار الجدل بين الجمهور. واتهم البعض مي باللجوء إلى الفوتوشوب، بينما ردد آخرون أنها أجرت ...
تعاني المرأة بعد الولادة أو الريجيم القاسي من ظهور علامات تمدّد الجلد سترتش مارك ، وهي نتيجة مفاجئة لتمدّد الجلد بسبب الحمل أو فقدان الوزن، وتظهر على
إذ كنت قد انتهيت للتو من فقدان الوزن الزائد لكن تشعرين بأن جسدك في حالة فوضى وغير متناسق كلياً، فعليك البدء في اتباع كورس مكثف من التمارين الرياضية للحصول على قوام مثالي. من خلال الفيديو ...
نشرت الفنانة مي كساب عبر حسابها بموقع الصور الشهير إنستجرام صورة تجمعه بابنتها في أحد الشواطئ بالساحل الشمالي. وأعربت كساب عن سعادتها بفقدان 6 كيلو
اتباعك نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن والتخلص من الدهون لا يعني عدم تناول كل الأطعمة والمشروبات التي تعشقها، ومن أبرز تلك المشروبات العصائر “السموثي”
نشرت نجمة مسرح مصر دينا محسن الشهيرة بـ«ويزو»، صورة جديدة لها عبر حسابها بموقع الصور الشهير «إنستجرام». وظهرت «ويزو»،
وجبة الغداء الصحية هي التي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون والكربوهيدرات، ونسبة عالية من البروتين والخضراوات، وإذا احتوت الوجبة على السعرات الحرارية التي
يبحث كل منا عن طريقة سريعة لفقدان الوزن الزائد، وأفضل ما يمكننا القيام به هو الاعتماد على شرب الماء، حيث يتكون الجسم من 70% من الماء، وبالتالي فإت شرب كميات جيدة من الماء يساعد في تنظيم الهضم، ...
التونة من أفضل البروتينات التي يمكن تناولها خلال فترة الريجيم، لأنها تمنحك شعورًا بالشبع، بالإضافة إلى أنها قليلة السعرات الحرارية، وهو ما يساعدك على فقدان الوزن بسهولة، واليوم نعرض لك من خلال ...