عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يصنف الغضب بأنه أحد المشاعر السلبية التي يترتب عليها أضرارًا صحية ونفسية خطيرة، فضلاً عن دوره في هدم العلاقات الإنسانية بين البشر؛ ولكن في المقابل تكشف
يقترن الحديث عن حمض الفوليك بأهميته للمرأة الحامل، إلى الحد الذي ظن فيه كثيرون أنه ضروري فقط للنساء الحوامل، في حين يؤكد الأطباء أنه من الأحماض الضرورية
رغم أن رياضة المشي من أقل الرياضات التي تحتاج الى بذل مجهود، إلا أنها تعد أكثر الرياضات فائدة للجسم. وتشير دراسة حديثة إلى أن المرأة التي تعتاد على المشي لمدة ٣٠ دقيقة، على الأقل ...
الزعتر أحد اهم الأعشاب العطرية التي تشتهر منذ زمن بعيد في مجال طب الأعشاب بفوائدها العلاجية؛ حيث تؤكد العديد من الأبحاث قدرته على ايقاف نمو الخلايا
الضحك هو أ حد أنواع الصور التعبيرية التي تظهر على وجوهنا عند التعرض لمواقف مبهجة ومفرحة؛ وحسبما أكد عدد من الدراسات العلمية، فإن الضحك يعمل على تقوية
المرمرية من الأعشاب المعطرة التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وتتمتع بالعديد من الفوائد الصحية المتنوعة التي تجعلها جزءا أساسيا في العديد من المستحضرات الطبية، كما أنها تمتاز برائحة نفاذة ...
أوضح علماء بريطانيون أن أخذ حمام دافئ قد يكون له فوائد مماثلة لممارسة الرياضة، مما يساعد على خفض نسبة السكر في الدم والوقاية من مرض السكري. وأكد الباحثون، كما كشفت دراسة علمية حديثة، نشرت ...
تأتي السبانخ في مقدمة قائمة الخضروات الورقية التي تساعد على بناء وتقوية الجسم، وتحصينه ضد الأمراض المختلفة، خاصة الأنيميا، لأنها غنية بالحديد اللازم لتجديد
الكركدية من النباتات التى تصلح لإعداد المشروبات الممتعة سواء الساخنة أو الباردة. ويتميز بقدرته العالية على التحكم فى مستوى ضغط الدم، وينصح لمرضى
يساعد التصفيق على تحسين الحالة الصحية، وهو ما قد يفاجئ البعض، ولكن في الواقع هناك فوائد عديدة يمكن الحصول عليها من خلال التصفيق، ويرجع ذلك إلى أن هناك