عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
شاركت الفنانة فيفي عبده جمهوره عبر صفحتها الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديوهات العالمي "إنستجرام" بمقطع فيديو لها وهي ترقص برشاقة على أنغام أغنية
تعد تمارين الكارديو من أهم التمارين الرياضية التي تمارس بشكل كبير وعلى نطاق واسع، وهي تتطلب مجهوداً عالياً ورشاقة، فهي ترفع معدل نبضات القلب لمدة طويلة نوعاً ما، لذلك تعتبر من أفضل التمارين لجسم ...
تعد دهون الخصر من أكثر المشكلات التي تؤرق الباحثين عن الصحة والرشاقة .. الهلال اليوم تقدم مشروب فعال للتخلص من دهون الخصر في أسبوع واحد دون الحاجة للتمارين الرياضية 1- ضعي كوبا من ...
تحل اليوم ذكرى رحيل موسيقار الأجيال محمد عبد الوهاب، النغم الخالد ورائد مدرسة التجديد بعد أستاذه سيد درويش، فهو من انتقل بالموسيقى الشرقية إلى الرشاقة والألحان الثرية وهو أول من أدخل ...
تعاقدت الممثلة النيوزيلندية، آنا باكوين، على تقديم برنامج يندرج تحت الفئة الرياضية وهو يحفز النساء والرجال على المحافظة على الوزن والرشاقة خاصة لمن فوق عمر 30 عاما. والبرنامج يذاع عبر ...
نشر الفنان أمير كرارة عبر حسابه بموقع الصور الشهير "إنستجرام" صورة جديدة له. وظهر كرارة وهو يستعرض رشاقته حيث أدى بعض التمارين الرياضية
نشرت الفنانة كارول سماحة عبر صفحتها بموقع الصور الشهير "إنستجرام" مقطع فيديو لها وهي تمارس التمارين الرياضية داخل الجيم. وظهرت كارول في
تستيقظ ليوبوف مورخودوفا، البالغة من العمر 76 سنة ، كل صباح تتزلج على جليد واحدة من أعمق بحيريات العالم المجمدة، وعلى الرغم من ذلك فهي لا تتأخر عن رعاية أبقاراها. أعتادت ليوبوف ...
ظهرت النجمة الجميلة بليك ليفلي في إطلالة شتوية أنيقة بمدينة نيويورك، اليوم الخميس، حيث التقطت عدسات المصورين للنجمة الجميلة صورًا لها وهي في إطلالة
نشرت النجمة نوال الزغبي "فيديو" جديدا، اليوم، عبر حسابها على موقع "إنستجرام" من صالة الألعاب الرياضية "الجيم". وظهرت نوال في الفيديو وهي تمارس التمارين
التقطت عدسات المصورين صورا للمثلة والسوبر موديلز الفاتنة روزي هنتنغتون، أثناء تواجدها في ميامي بفلوريدا، وقد بدت النجمة الفاتنة ذات 30 عاما في إطلالة رياضية
هل تحلمن بتحقيق الرشاقة والحفاظ على إطلالتك دون الخوف مما قد يصيبك من سمنة نتيجة لبعض الممارسات الغذائية والعادات الخاطئة، فقط ما عليك إلا أن تسألى ود.بهاء
بقلم : مجدى سبلة لم يتصور المصريون أبدًا أنهم بسياراتهم يدخلون إلى عمق سيناء بهذه الرشاقة والأمان والسرعة.. كما العابر من مواطنى العاصمة القاهرة
تعد الرشاقة والحصول على قوام ممشوق حلم كل فتاة تعاني من الوزن الزائد والدهون المتراكمة بالجسم ، ولذلك تلجأ معظم السيدات إلى الطبيب أحيانا لتنظيم الغذاء
د.بهاء ناجى [email protected] هل تحلمين بتحقيق الرشاقة والحفاظ على إطلالتك دون الخوف مما قد يصيبك من سمنة نتيجة لبعض الممارسات الغذائية والعادات الخاطئة، فقط ما عليك إلا أن تسألى ...
كشفت النجمة ندى بسيوني عن سر رشاقتها وجمالها وبخاصة في الفترة الأخيرة، قائلة «للعلم أنا زى ما أنا.. وشكلي وجسمي منذ عام 98 بعد انتهاء فترة الولادة
تعاني معظم الفتيات من تراكم الدهون في منطقتي الأرداف والبطن، مما يتسبب في الظهور بشكل غير متناسق، وصعوبة إيجاد ملابس مناسبة والإضرار إلى الاعتماد على الملابس الفضفاضة لإخفاء الترهلات. خطفت ...
د.بهاء ناجى [email protected] هل تحلمين بتحقيق الرشاقة والحفاظ على إطلالتك دون الخوف مما قد يصيبك من سمنة نتيجة لبعض الممارسات الغذائية