عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يشعر الكثيرون بالتعب والإرهاق خلال الصيام في شهر رمضان، لعدة أسباب مختلفة وهذا الأمر لايدعي للقلق، وخاصة أن خبراء التغذية تؤكد على أنه من الطبيعي أن يشعر
يتفق الجميع على الإرهاق الذي يتعرضون له أثناء العمل في شهر رمضان، وما يصاحبه من انخفاض في الطاقة، وقلة التركيز والخمول، ولكن رمضان يدور حول الروحانية والإحسان
تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات في شهر رمضان، التي تزود الجسم بالطاقة اللازمة لمساعدته على الصيام لساعات طويلة، بدون إرهاق أو تعب، لذا يجب أن تتضمن وجبة السحور كافة العناصر الغذائية المفيدة للجسم.
يواصل الرئيس التركي رجب طيب أردوغان التضحية برجاله مع كل أزمة اقتصادية، بدلا من البحث عن حلول جذرية للأزمة التي أرهقت الشعب. وأفاد تقرير إخباري بأن الرئيس التركي أقال نائبين لوزير المالية، في ...
قالت الدكتورة سامية خضر، أستاذة علم الاجتماع، إن عدم نوم الطفل خلال الساعات الأولى من الليل وتعرضه للسهر يؤثر على تركيزه وصحته، وتكوينه العضلي والجسماني، ويكون تحت العين سواد، مما يؤدي إلى إرهاق ...
أعرب أشرف قاسم المشرف العام على فريق الكرة الأول بنادي الزمالك عن رضاه عن الفوز على المصري البورسعيدي اليوم مؤكدا أنه فوز صعب جدا . وقال "قاسم" إن الأداء لم يكن مرضيا اليوم بسبب الإرهاق الذي ...
حرصا من بوابة «الهلال اليوم»، على تقديم خدمة إخبارية متميزة لقرائها، نقدم لكم نشرة بأهم الأخبار التي تداولتها برامج التوك شو الصباحية والتي جاءت كالآتي:
طالب مقرر جلسة البرلمان، جميع النواب الحاضرين للجلسة الافتتاحية بضرورة الالتزام بالإجراءات الاحترازية لمواجهة تداعيات انتشار فيروس كورونا . وقال مقرر
بات "المساج" هو العلاج السحري للقضاء الارهاق والقلق والتوتر، واحياناً للذين يعانون من آلام الظهر، ولكن هل فكرت يومًا أن هناك «تدليك» بالثعابين ؟ لتعزيز الدورة الدموية وتنشيط الجسم من ...
هل ينتابك الشعور بالتعب والإرهاق المفاجئ دون أن تبذل أي مجهود؛ وهل يتسبب لك هذا الأمر في عدم القدرة على القيام بمهامك اليومية كما يجب؟ هل ترغب في التخلص من هذا الشعور؟ كل ما عليك هو مراجعة ...
هل ينتابك الشعور بالتعب والإرهاق المفاجئ دون أن تبذلي أي مجهود؟، هل يتسبب لك هذا الأمر في عدم القدرة على القيام بمهامك اليومية كما يجب؟، هل ترغبين في
يوجد لدى الرجال والنساء احتياجات صحية مختلفة، وبالتالي سيحتاجون إلى مكملات غذائية مختلفة للمساعدة في الحفاظ على الصحة العامة. ويعد الرجال الأكبر سنا، الأكثر عرضة لانخفاض هرمون التستوستيرون، ...
حذرت منظمة الصحة العالمية من شدة التأثيرات الصحية طويلة الأمد لفيروس كورونا المستجد. ويمكن أن تستمر الأعراض التي تصيب المرضى السابقين والمتعافين لأشهر
يعاني العديد من المعلمين من الإرهاق لأنهم يسعون للقيام بمهامهم التربوية والتعليمية على أكمل في ظل انتشار فيروس "كورونا" المستجد، والقلق بشأن إدارة الطلاب
قال بشير عبدالفتاح المتخصص في الشأن التركي، إن الدكتاتور رجب طيب أردوغان، يعمل على إشغال المؤسسة العسكرية بملفات وتهديدت خارجية. وأضاف خلال مداخلة هاتفية
ظهر ممدوح عباس، رئيس نادي الزمالك، أثناء تأبين الكابتن عزمي مجاهد باتحاد الكرة، وهو يرتدي كمامة سوداء ويظهر عليه علامات الحزن والإرهاق. وذكر رئيس
رغم تحديات أزمة كورونا، التي أرهقت أغلب دول العالم، إلا أن مصر تمكنت بإجراءاتها الفعالة من الحفاظ على مستويات الدين العام للبلاد، لتتمكن من احتلال المركز
كنا ونحن صغار نعرف أن الخميس آخر أسبوع مدرسي مرهق .. لذا كنا نقضي بقية اليوم نلعب في استماتة الكرة الغماية غراب خطف حجر طقطق ألعابنا لا يعرف العالم ...
انتهت الحكومة، من خطة تأمين العام الدراسي الجديد للحد من انتشار وباء كورونا وحماية الطلاب ومنع تفشي الوباء في ظل أزمة ترهق العالم، ليتم تطبيقها اعتبارا من اليوم السبت بعد أن انطلقت الدارسة في ...
يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع وغني بالفيتامينات والأملاح المعدنية، على التخفيف من التعب والقلق والضغط النفسي، ذلك على عكس النظام الغذائي غير المتنوع وغير الصحي الذي يساعد على الشعور بالإرهاق ...