عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
لا شك أن استقرار الحالة النفسية من خلال قدراتنا على مواجهة الضغوط والمشكلات اليومية وكذلك الأزمات الكبيرة
هل تبحثين عن طرق لزيادة إنتاجيتك وتحقيق المزيد من أهدافك؟ قد يكون المفتاح هو بدء يومك بشكل صحيح. فقد كشفت الدراسات أن الأشخاص ذوو الإنتاجية العالية يتبعون
قالت منظمة الصحة العالمية، إن الهدنة التكتيكية اليومية التي أعلنتها إسرائيل في جنوب غزة لم يكن لها أي تأثير على وصول المساعدات الإنسانية إلى القطاع
أصبح الإنترنت أداةً لا غنى عنها في حياتنا اليومية، ولكنّه قد يُصبح أيضًا مصدرًا للخطر على الأطفال إذا لم يتمّ استخدامه بِحذر،.. فكيف تحمين أطفالك من مخاطر
مع تعدد المهام اليومية الملقاة على كاهل المرأة، تتغافل البعض عن الرعاية الذاتية، ما ينعكس سلباً على صحتهن النفسية.
وجه محافظ المنيا أسامة القاضي، بتكثيف الحملات التموينية اليومية على المخابز لمتابعة سير العمل وضمان جودة الإنتاج، ومتابعة الأسواق والمحال التجارية وضبط
حقق فيلم اللعب مع العيال بطولة محمد إمام أمس الأربعاء رابع أيام عيد الأضحي، إيرادات بلغت 3ملايين جنيه و137 ألف جنيه و699 جنيه في شباك التذاكر، ذلك يحتل
تعاني معظم النساء وخاصة العاملات، من الإرهاق الناجم عن المسئوليات اليومية المختلفة من أعباء البيت والأسرة من جهة والعمل ومهامه من جهة أخرى، ولذلك نقدم
حقق فيلم عصابة الماكس بطولة أحمد فهمي، روبي، إيرادات بلغت 2 مليون و30 ألف جنيه، في شباك التذاكر المصرية، ذلك يحتل المركز الثاني في قائمة إيرادات الافلام اليومية
كشفت الإدارة المركزية لشئون الرقابة بديوان عام الوزارة عن قيام مديري المديريات بالمحافظات بتسيير حملات يومية
حصد فيلم اللعب مع العيال بطولة محمد إمام، إيرادات أمس، بلغت 2 مليون و479 ألف و860 جنيه في شباك التذاكر، ذلك يحتل المركز الثاني في قائمة الإيرادات الافلام اليومية
حقق فيلم ولاد رزق 3 _القاضية بطولة أحمد عز، أمس إيرادات بلغت 18 مليون و163 ألف و554 جنيه في شباك التذاكر، ذلك يحتل المركز الأول في قائمة الإيرادات الافلام اليومية
في ظل الضغوط اليومية المتزايدة التي تواجهها المرأة، تعاني الكثيرات من ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول، المعروف بـ هرمون التوتر ، ما يؤثر سلباً على نفسيتها وعلاقاتها بمن حولها.
تعيش بعض النساء حياتها دون روتين وتنظيم محدد لها، مما قد يسبب لها التوتر والشعور بالضيق في كثير من الأحيان
تشعر الكثير من النساء بنوع من التوتر، الناجم عن ضغوط الحياة ومشاكلها، وتبحث عن عادات ونصائح تساعدها في القضاء على القلق
يُمثل المسرح أبو الفنون بداية انطلاق الشرارة نحو الثقافة والسعي نحو تطوير المجتمعات وتنميتها بالعالم وصولًا بها لحياة أرقى وأفضل، ويتفرد المسرح بقدرته
تصاب العين بالإجهاد أحياناً وهو ما يطلق عليه (Aesthenopia) أو (Eyestrain)، فالعين تحتوي على عضلة مثل باقي عضلات الجسم
أعلن محافظ كفر الشيخ، جمال نور الدين، اليوم الخميس، عن زيادة جهود المراقبة اليومية للمخابز ونقاط البيع والمحال التجارية ومحلات الجزارة والدواجن، بالتعاون
بلغت إيرادات فيلم اللعب مع العيال بطولة الفنان محمد إمام، في أول يوم عرضه بالسينمات 571 ألف و680 جنيه، وبذلك يحتل المركز الثاني في قائمة إيرادات الأفلام اليومية
حصد فيلم شقو بطولة عمرو يوسف أمس إيرادات بلغت 225 ألف جنيه في شباك التذاكر، وبذلك يحتل المركز الثاني في قائمة إيرادات الأفلام اليومية