عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أكدت الدكتورة نهى عبد الفتاح أخصائي طب المناطق الحاره والحميات إن هناك عدة عادات صحية يومية لابد من اتباعها لصحة جيدة فى الشتاء
أحيانا توجد عادات صحية بسيطة ، لو داومنا عليها سنفيد صحتنا وأجسامنا ، ومن أكثر النصائح التي يوصي بها الخبراء هي عادات يومية للشرب تمنحك شكل بطن مسطح ،
وفقا لموقع health فهناك عشر عشر عادات صحية يفضل ممارستها فى الصباح وهم: , تجنب النظر الى هاتفك بمجرد الإستيقاظ من النوم
التمتع بحياة سعيدة ونشيطة وصحية بعد سن الستين يتطلب التعامل مع العديد من المتغيرات والقيام بعادات بسيطة تؤثر إيجابيا في نمط الحياة والصحة، وفي السطور القادمة نقدم لك نصائح الخبراء لتجنب 5 عادات
ابحاث عديدة جرت في عده دول أوروبية تؤكد ان تناول القهوة عادة صحية ووسيلة لتقليل احتمالات الإصابة بالأمراض الخطيرة
التغذية الصحية لها مبادئ وعادات يجب التعرف عليها والاهتمام بها وتعليمها للأطفال فى مرحلة الطفولة،فكلما زادت معرفة الأم والطفل بهذه المبادئ كلما ترسخت العادات الغذائية الصحية فى نفوس الأطفال
فئة كبار السن من الفئات العمرية التى تحتاج إلى عناية واهتمام كبير بالتغذية للتأكد من حصول الجسم على متطلباته الغذائية
نتذكر تفاصيل ومفردات المناعة عندما تنتشر الفيروسات والأوبئة، نتذكرها خوفا من مضاعفات الإصابة بالوباء أو المرض،
يستعد طلاب الثانوية العامة لأداء امتحانات المواد الأساسية بداية من الأسبوع المقبل حيث سيؤدي الطلاب امتحان مادة اللغة العربية الأحد المقبل 26 يونيو 2022،
مع كثرة الضغوط اليومية وسرعة وتيرة الحياة وانتشار العادات الصحية السيئة أصبحنا نرى أمراضا يعانى منها الشباب كانت فى الماضي تصيب كبار السن فقط.
تواصل الهيئة العامة لقصور الثقافة، بفرع ثقافة الإسماعيلية، تقديم أنشطتها الثقافية والفنية، وتحدثت الدكتورة هند محمد من إدارة الثقافة الصحة والإعلام بمديرية
قدمت وزارة الصحة عددا من النصائح الغذائية والصحية المهمة لأصحاب أمراض الكبد لحمايتهم من المضاعفات التي قد يتعرضون لها جراء المرض.
المناعة هي حائط الصد الأول في جسم الإنسان ومن المهم تقويتها من خلال اتباع عدد من العادات الصحية والغذائية المفيدة للجسم والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة بشكل طبيعي وخاصة لدى الأطفال.
من أهم العادات الصحية في شهر رمضان المبارك التدرج في تناول وجبة الإفطار، حيث ينصح الأطباء بتناول وجبة
تخضع المرأة الحامل لنظام غذائي خاص للمحافظة على صحتها وصحة جنينها؛ ما يحتم اتباع بعض العادات الصحية، خاصة في المناسبات وتجنب بعض الأطعمة التي تؤثر سلبيًا عليها.
وسط إيقاع حياتك السريع وانشغالك بتفاصيل يومية كثيرة وربما مربكة بعض الأحيان قد تفقدين القدرة على التنظيم، والتواصل مع عادات مهمة وصحية وإن كانت بسيطة لكنك
لا يحتاج الكثير من مصابي كورونا قضاء فترة العزل في المستشفيات، بل يمكن اتباع العزل المنزلي لبعض الحالات التي تكون إصابتها بسيطة ولا يعانون من أمراض مزمنة،
قال الدكتور مجدي حلمي، مستشار وزيرة التضامن، المسؤول عن برنامج وعي، إنه تم إطلاق برنامج وعي في نهاية شهر فبراير مع بداية انتشار جائحة كورونا، لافتا إلى
تعد ممارسة الرياضة من أهم خطوات الحفاظ على صحة الجسم والعقل، وهناك بعض التمارين الخفيفة التي يمكن ممارستها في المنزل دون عناء الذهاب إلى صالات التدريب
ناشدت وزارة الصحة والسكان الأهالي بأن أطفالهم يحتاجون إلى الأكلات الصحية والمفيدة، التي تقوي مناعتهم ضد الأمراض خاصًة، ضد فيروس كورونا المستجد، والذي يستهدف