عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
في إطار احتفالنا باليوم العالمي للابتسامة الذي يوافق الجمعة الأولى من شهر أكتوبر، والذي يؤكد على أهمية نشر الفرح والسعادة على الوجوه، تتساءل بعض النساء
تجهل بعض ربات البيوت مدى الأهمية القصوى لارتداء قفازات الأيدي عن تنفيذ عمليات التنظيف اليومي للمنزل، وتظن أنها مجرد موضة أو لا تساعد في إنجاز المهمة، ولذلك
يعتبر السلمون من المأكولات البحرية التي يهواها الكثير، نظراً لفوائده العديدة، واليوم نقدم وصفة سمك السلمون المشوي بصوص الليمون كي يناسب صاحبات الريجيم والدايت، مع الشيف رانيا أبو حطب ...
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية يعد البرغل أحد أنواع الحبوب الكاملة، والتي لها فوائد عديدة تعود على صحة الجسم بالنفع
تحرص الكثير من النساء على التمتع بنعومة أجسامهن وإزالة خلايا الجلد الميتة منه، والحصول على بشرة جسم فائقة النعومة وخالية من العيوب، ولذلك نقدم ماسك الشاي
عدد الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، فوائد عديدة من تناول فاكهة الفراولة، مشيرا إلى أنها تمنع حدوث جلطات وأزمات القلب.
تحرص الكثير من النساء على استخدام الحناء لتلوين شعرهن، لما تنطوي عليه من فوائد عديدة للشعر، والتي من أهمها إخفاء الشعر الأبيض والشيب، وتعزيز نمو بصيلات
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية انه يعتبر الشمام من الفواكه الصيفية التي تعرف بطعمها الحلو الخفيف واللذيذ والمرطب في نفس الوقت
قالت الإعلامية سارة سراج، إن عمرو الفقي الرئيس التنفيذي للشركة المتحدة للخدمات الإعلامية أكد على أهمية مهرجان العلمين الجديدة، لما له من فوائد عديدة، أبرزها
مع ارتفاع درجة حرارة الصيف، تبحث بعض الأسر على مشروبات باردة تحقق لهم الانتعاش وتهدئ من حرارة أجسامهم، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل مشروب الشوكولاتة
منذ بداية فصل الصيف ويتوافد الكثيرون على الذهاب للبحر من اجل الاستمتاع بالمياه وتقليل احساسهم بارتفاع درجات الحرارة ولكن ما لا يعرفه الكثيرون ان لمياه البحر فوائد كثيرة
تتميز الكبدة البقري أو الجاموسي بطعمها المميز، وفوائدها العديدة لكل أفراد الأسرة، وتحرص ربات البيوت على التفنن في إعداد أطباق الكبدة المختلفة سواء المتبلة أو بالسمن أو المشوية،..
يحذر الدكتور مجدي نبيل استشاري الامراض الجلدية المصطافين سواء من من يقضون عطلة نهاية الاسبوع فقط على البلاج او من يقضون بضع اسابيع من فصل الصيف على البحر لذلك فانت امام مشكلات يجب عليك تداركها وبدقه
تهتم كل فتاة بالحفاظ على جمال بشرتها وصحة جلدها، ما يجعلها تقوم بشراء المنتجات والأدوات التي تساعد في الحفاظ على رونق ونضارة بشرتها، ونظراً لتوافر خل التفاح
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن للزعتر فوائد عديدة مثل امتلاكه خصائص مضادة للأكسدة
تقول الدكتورة أشرقت أسامة استشاري التغذية انه يعرف الكرز بطعمه اللذيذ، وفوائده العديدة على الصحة، وفي حين أن الكرز آمن للأكل بشكل عام
تنصح الدكتوره هالة الشيخ استشاري الليزر والأمراض الجلدية باخذ حمض الفوليك فهو له فوائد عديدة حيث يعد عنصرا مهما في الجسم
تميل بعض النساء لاختيار الأحذية المسطحة منخفضة الكعب، أو غيرها من الأنواع الرياضية، نظرا لشكلها العملي وسهولة التحرك بها، والذهاب لأكثر من مكان، دون تعب
وجه النوبي أبو اللوز، الأمين العام لنقابة الفلاحين، الشكر للرئيس عبد الفتاح السيسي الذي كلف الحكومة بمواصلة تنفيذ المشروع القومي لتبطين الترع في القري
تحرص الكثير من الأمهات، على أن تتضمن وجبة إفطار أطفالها على البيض كعنصر أساسي، وذلك لما له من فوائد عديدة لصحة العظام والأسنان، ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، فضلاً