عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
سورة البقرة لها فضائل كبير أثبتتها الأحاديث النبويّة الشّريفة الواردةُ فيها وفوائد عظيمة لمن يداوم على قراءتها؛ وسورة البقرة قيل إنها سورة مدنيَّةٌ، نزلت
يعشق الجميع عصير القصب، ولكن معظم الأشخاص تتناول عصير القصب من أجل الانتعاش في الصيف ولا يعرفون الفوائد العظيمة له، فبجانب ما يتميز به قصب السكر من سعر
كل حرف في القرأن الكريم له فائدة عظيمة، لذلك أنزل رحمة للعالمين وشفاء وحماية لنا، والحياة لا تخلو من الإبتلاءات والمشاكل التي تحدث دائما للإنسان لذلك خلق
تلجأ الكثير من السيدات إلى الحليب الصناعى كبديل أسهل من الرضاعة الطبيعية، لانه يوفر الكثير من الوقت والجهد للمرأة العاملة، لكنهن يجهلن الفوائد العظيمة للرضاعة الطبيعية على الأم والطفل.
أشاد اللواء محمد الغباشي، نائب رئيس حزب حماة الوطن، بالدور الجوهري الذي يلعبه مجلس الشيوخ، حيث يحقق فائدة عظيمة علي النظام التشريعي في مصر، موجها
قال رئيس بنما "خوان كارلوس فاريلا"، إن قرار إقامة العلاقات مع الصين في عام 2017، يعود بفائدة عظيمة على بلاده، معتبرًا إياه أحد الإنجازات المهمة لفترة رئاسته التي تنتهي الصيف المقبل. وأضاف ...
بعض الفواكه عالية في مستويات الفركتوز، ومنها على سبيل المثال المانجو والتمر والعنب والتين والمشمش المجفف، ومع ذلك فهي معبأه أيضا بالفيتامينات الأساسية المدهشة، ومضادات الأكسدة التي تمنع السرطان ...
الفريكة باللحم من الأطباق الشهية التي تتميز بمذاق رائع وفوائد عظيمة، ويرجع ذلك إلى استخدام كمية كبيرة من الخضراوات، مثل البصل والبسلة، إلى جانب
إذا كنت تفضلين تناول الخضراوات لما لها من فوائد عظيمة للجسم، أهمها تقوية الجهاز المناعي والوقاية من الشيخوخة المبكرة، لكن تشعرين بالملل من الطريقة التقليدية لتناولها كطبق سلطة جانبي، فأنت في حاجة ...
أفضل عصير يمكنك تناوله خلال الصيف هو كوكتيل الفواكة المثلج الذي يمنحك فوائد عظيمة وإحساس رائع بالانتعاش. واليوم نقدم لك وصفة سهلة وسريعة تمكنك من
كثير من السيدات لا يعلمن الفوائد العظيمة للجيلي، وأهمها الحفاظ على صحة المفاصل، وتقليل فرص التعرض لخشونة الركبة بالإضافة إلى تقوية العظام ومنح الجسم مرونة
يحتوي جوز الهند على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحافظ على مناعة الجسم وتقيه من الأمراض، كما أنه يخفض نسبة الكولسترول الضار ويحمي من الإصابة بالإرهاق، ولأن فوائده عظيمة قررنا أن نعلمك اليوم ...
إذا كنت تكره مضغ الثوم بحالته الخام كل صباح، فيمكنك إدخاله الفرن لتحميصه ثم تناوله للحصول على فوائده العظيمة، والحفاظ على القلب وضغط الدم في حالة جيدة. ويعد الثوم من أفضل التدابير الوقائية ...
يعرف العديد منّا أن للثوم فوائد عظيمة، فيكفي أنه يعمل كمضاد حيوي طبيعي قاتل للكثير من البكتيريا والميكروبات، كما أنه يعطي الطعام نكهة وطعم مميز وفي الوقت نفسه صحي. د. محمد حلمي استشاري التغذية ...
البطاطس من الأطعمة التي يعشقها الصغار قبل الكبار وخاصة إن كانت مقلية، وعلى الرغم من فوائدها العظيمة للجسم إلا أنها لها بعض الأضرار على الصحة ينبغي الحذر
البطاطس من الأطعمة التى يعشقها الصغار قبل الكبار، وخاصة إن كانت مقلية، وعلى الرغم من فوائدها العظيمة للجسم، إلا أنها لها بعض الأضرار على الصحة ينبغى الحذر
يعد الجزر من أكثر النباتات التي تمد جسم الإنسان بالفوائد العظيمة وينصح الأطباء دائما بتناوله للوقاية من الأمراض المختلفة، تظرا لاحتوائه على كمية عالية
الأفوكادو من الفواكه اللذيذة التي تمتاز بروعة المذاق وجمال اللون، وتحتوي ثمرة الأفوكادو الواحدة على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تنقي الجسم وتمده بفوائد عظيمة، وتعد هذه الفاكهة من أغنى ...
يجب عليك دائمًا تناول قدر كاف من الفاكهة التي تحفز الجسم وتنقيه من السموم لما لها من فوائد عظيمة ومذهلة بمختلف أنواعها، ولي هناك داع لتناول نوع لا تحبذه فيمكنك الاختيار بين مئات الأنواع والنكهات ...
في السفر فوائد عظيمة منها الشعور بالراحة النفسية والتخلص من جميع أسباب الاكتئاب والملل، إلى جانب الاستفادة من الخبرات المختلفة ومصادقة أفراد جدد والاستمتاع