عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تقول الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات يفضل تجنبها فى وجبة الإفطار
نسعى دائما للوصول إلى وزن مثالي والتخلص من الدهون في منطقة البطن وخاصة بعد الحمل والولادة، و ينصح خبراء التغذية دائمًا بتناول الخضروات، نظرًا لفوائدها العديدة
يحذر خبراء التغذية من تناول بعض الأغذية والمشروبات والتي تسبب الاحساس بالكسل والخمول، وخاصة لدي الاطفال ، فتعرفي معنا علي هذه الأطعمة ، وحتي لا تقدميها لطفلك في الصباح أو تقدميها له كوجبة مدرسية .
أكدت الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن لمشروب القرفة فوائد متعددة من بينها تقوية المناعة
تحتار الكثير من ربات البيوت في اختيار زيوت الطهي،.. وذلك جراء ما يتردد عن أضرار ومخاطر أنواع الزيوت المختلفة،.. وتزداد حيرتها مع تفاوت الأسعار بين أصناف
أكدت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن نقص بفيتامين د بسبب العديد من المشاكل الصحية
يتبع لاعبو كرة القدم في بطولة كأس العالم بقطر 2022، نظاماً غذائيًا صارماً، ويسعى خبراء التغذية والمدربون وحتى المديرون الفنيون إلى تحسين الأداء من خلال الأطعمة المناسبة للاعبين.
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك صعوبة في اقناع الأطفال بتناول كوب من الحليب يوميا رغم أهميته لنمو أجسامهم
استقبل مستشفى سرطان الأطفال مصر 57357، وفد من أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، برئاسة د. باهي هاني، أخصائي العلاج الطبيعي، وخبير التغذية العلاجية،
تقول الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية: يعتبر الزعتر من أقدم وأشهر الأعشاب الطبية على مر العصور وله العديد من الفوائد
تقول الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن الثوم من أهم الأطعمة الغنية بالفوائد التى لاحصر لها ولذلك لاغنى عنه فى المطبخ
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن العديد من الدراسات الحديثة اكدت أن الرمان له فوائد عديدة لجسم الانسان خاصة فيما يتعلق بالشرايين وصحة القلب والأوعية الدموية
تنصح دكتور مروة نوح خبيرة التغذية العلاجية بتناول البطاطا الحلوة حيث تعد من أشهر مصادر فيتامين أ، ومضاد الأكسدة ، مما يجعل لها العديد من الفوائد
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن المرمرية من الأعشاب القديمة التى تمتاز برائحة العطرية ولها العديد من الفوائد
تقول دكتور شيرين أحمد خبيرة التغذية العلاجية: يتسبب ارتفاع هرمون الأستروجين وهرمونات المشيمة في الشعور بالغثيان في الثلث الأول من الحمل
أعلن خبير تغذية روسي أن الأسماك تحتوي على أوميغا-3، أحد المغذيات الدقيقة المهمة التي يحتاجها الدماغ ليعمل بشكل طبيعي.
حسب الأطباء وخبراء التغذية يعدّ الطعام المحفز للجهاز المناعي أحد خطوط الدفاع الرئيسية لصد الأوبئة والفيروسات
أكدت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن لفيتامين ب 12 دورا حيويا فى الحفاظ على الخلايا العصبية وإنتاج خلايا الدم الحمراء والحمض النووي ويمكن أن يحتفظ الجسم به لمدد محددة
أكدت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية ان اعشاب اليانسون تعرف منذ القدم على أنها من البذور العطرية ذات الفوائد الصحية الكثيرة
تقول الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن لحبة البركة السوداء وزيتها فوائد متعددة منها ما هو خاص بالشعر و منها ما هو يشكل مقاومة للأمراض الصدرية وغيرها