عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الدهون الزائدة بمنطقة البطن تضفي مظهرًا سيئَا على الفتاة وتمنعها من ارتداء بعض الملابس خاصة الضيقة، ما يتسبب في الشعور بالإزعاج والرغبة في إخفاء المعدة دائماً عن الأنظار. من خلال الفيديو ...
تعرض الدراج البريطاني كريس فروم بطل طواف فرنسا الدولي، خلال تمارينه في جنوب فرنسا، لحادث دهس متعمد من قبل سائق أدى إلى سقوطه. ونشر فروم، الفائز بالنسختين
تعاني بعض السيدات من زيادة حجم الأرداف بشكل مزعج، وعلى الرغم من اتباعها لبعض الحميات الغذائية والريجيم لمساعدتها على إنقاص وزنها، ولكن تظل منطقة الأرداف كما هي. وتجد صعوبة في إزالة الدهون ...
يعانى العديد من الرجال والسيدات من تراكم الدهون خاصة فى منطقة البطن والأرداف والظهر، ما يسبب لهم كثيرًا من الإزعاج عند ارتداء الملابس. لكن من خلال
تمام بركات شاعر وناقد، ولد في اللاذقية (1977) ودرس الحقوق في جامعة دمشق، صدرت له مجموعة شعرية عنوانها الآخرون ميتون على الحواف وتحت الطبع مجموعة ثانية بعنوان تمارين سوريّة . ثقيلٌ ...
تحلم كل سيدة وفتاة بقوام رشيق ، فتقوم باتباع بعض الحميات الغذائية والرجيم وتلجأ إلى الطبيب الذى يساعدها فى التنظيم الغذائي، أو تلجأ إلى العمليات الجراحية
محمد عضيمة ولد في جبلة (1962)، نال الدكتوراه بالأدب العربي من فرنسا، وهو يدرس العربية في جامعة طوكيو باليابان. له تسع مجموعات شعرية، وترجم إلى
تمارين اليوجا تحظى بشعبية كبيرة في مختلف دول العالم، وتساهم بصورة كبيرة في حرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات والتخفيف من الإجهاد والتوتر. نقدم
لا يمكنك الحصول على معدة مسطحة باتباع حمية غذائية سريعة لمدة أيام قليلة، وهنا عليكِ اتباع نظام غذائي صحي والبعد عن تناول الأطعمة الدسمة، واستبدالها بالخضراوات والفاكهة الصحية. اليوم نقدم لكِ ...
يعاني بعض الأطفال من مشكلة الوزن الزائد أو ما يعرف بـ«السمنة»، بسبب تناول أطعمة غير صحية تسبب تراكم الدهون وتمنع الجسم من امتصاص العناصر الغذائية
إتباع نظام غذائي للتخسيس لا يكفي لفقدان الوزن، بل يجب تدعيمه بمجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد على رفع معدل حرق السعرات الحرارية ونحت الجسم والتخلص
يؤدي تراكم الدهون فى منطقة الذراعين لدى المرأة فى التقليل من جمالها ، خاصة عند ارتداء الملابس ، فلا تستطيع ارتداء الملابس التى تكشف ذراعيها ،وتضطر الى ارتداء ملابس تغطى هذه المنطقة ، وايضا لا ...
يؤدي تراكم الدهون في منطقة الذراعين لدى المرأة للتقليل من جمالها ، خاصة عند ارتداء الملابس، فلا تستطيع ارتداء الملابس التي تكشف ذراعيها، وتضطر إلى ارتداء ملابس تغطي هذه المنطقة، وأيضا لا تستطيع ...
تمارين الإحماء من أهم التمارين الرياضية التي يجب ممارستها لأنها تساعد على نقل الأكسجين من الدم إلى العضلات، وتزيد من درجة حرارة الجسم ما يساعد على
تعد اليوجا من أهم أنواع الرياضة التي تحظى بشعبية كبيرة في معظم أنحاء العالم لما لها من فوائد كبيرة تساعد في تحسين مرونة العضلات وتقويتها، بالإضافة الى تخفيف حالات التوتر والقلق. وسوف ...
شاركت النائبة الإسرائيلية، تمار زاندبيرج، من حزب «ميرتس»، المحسوب على تيار اليسار، في تظاهرة أقامتها منظمة «إف نوت ناو»، اليهودية أمام القاعة التي عقد فيها المؤتمر السنوي ...
وصل وفد من مجموعة تمار الإسرائيلية لحقول الغاز الطبيعي، إلى القاهرة اليوم، الأحد، قادما بطائرة خاصة من تل أبيب في زيارة قصيرة لمصر تستغرق عدة ساعات يلتقي
مصر هى البوابة الوحيدة لتصديره : القاهرة لن تستورد الغاز الإسرائيلى إلا بعد تنازل تل أبيب عن قضايا التحكيم مهما كان اتفاق مجموعة شركات «تمار» الإسرائيلية وشركة ...
انتشرت في الفترة تمارين الزومبا على موسيقىي الهيب هوب والجاز ورقصات السامبا والسالسا، وأصبح هناك فصول لتعليم الزومبا في كل النوادي الرياضية. تقول أسماء هجرس - مدربة زومبا في أحد النوادي ...