عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نشبت اشتباكات بين قوات الشرطة ومتظاهرين بقرية المهيدات، اليوم، بمركز الطود جنوب الأقصر، حاولوا محاصرة منازل المواطنين الأقباط بالمنطقة. ورشق المتظاهرون قوات الأمن بالطوب والحجارة، وردت عليهم ...
كشفت الشركة الكورية هيونداي النقاب عن الموديل الكومبي i30 Wagon الجديد، والذي يمتاز بالرحابة وأداء القيادة الرشيق، فضلاً عن تصميمه الأوروبي الجذاب . وأوضحت هيونداي أن الموديل ...
عرضت قناة روسيا اليوم مقطع فيديو لنساء روسيات فى أكاديمية عرائس البحر فى موسكو، وهن يرتدين ذيولا تشبه عروس البحر ، ويتدربن على السباحة على شكل كائنات مائية، موضحة أنها طريقة جديدة لتأمين رشاقة ...
كل الفتيات يحلمن بالحصول على معدة مسطحة في أسرع وقت ممكن، والتخلص من الترهلات والدهون والبروز، للاستمتاع بجسم رشيق يحاكي عارضات الأزياء. انتقينا لكِ اليوم فيديو لمجموعة من التمارين الرياضية ...
حلت الفنانة ياسمين صبرى، ضيفة على برنامج الدمية الشهيرة أبلة فاهيتا الذى يبث عبر فضائية CBC ، وأدت فقرة رياضية خلال البرنامج. وقالت ياسمين إنها تمارس الرياضة بشكل مستمر، على مدار ...
في حالة عدم وجود الوقت الكافي للذهاب إلى صالات الجيم، فأنت في حاجة إلى مجموعة من التمارين الرياضية التي تستطيعين ممارستها في المنزل دون أجهزة معقدة للحفاظ
الأكل ضرورى للجسم .. من أجل الصحة والقوة ولكن أى (أكل) هذا هو السؤال فكثيرون يلتهمون أطعمة كثيرة ولكنهم يعانون من متاعب لا حصر لها ، آخرون يأكلون كميات
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، والحصول على قوام رشيق، فإن هناك الكثير من المفاهيم، والمعتقدات الخاطئة، التي تعرقل جهود النظام الغذائي الخاص بك، وتحدث
تساهم التمارين الصباحية بشكل كبير في تحسين حالتك المزاجية وتقليل الضغط والتوتر والقلق، بالإضافة إلى الحفاظ على رشاقة الجسم وإنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة،
إذا كنت تحاولين فقدان الوزن الزائد والتمتع بجسد رشيق وصحى، فعليك وضع لائحة بمجموعة من الأطعمة التى يتحتم عليك تناولها لزيادة معدل حرق السعرات الحرارية
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن والحصول على قوام رشيق فأن هناك الكثير من المفاهيم والمعتقدات الخاطئة التي قد تعرقل جهود النظام الغذائي الخاص بك وتحدث فوضى صحية، لذلك حاول دائماً استشارة الطبيب قبل ...
قاربت ملكة إنجلترا إليزابيث الثانية قاربت على بلوغ 91 سنة، لكن ذلك لم يمنعها من ركوب خيولها المفضلة فى حدائق قصر باكنجهام. وحسب صحيفة “إكسبرس”،
تداول رواد مواقع التواصل الإجتماعي، شريط فيديو للفنانة ميريام فارس وهي ترقص على أنغام الموسيقى الشرقية، ببراعة ورشاقة لافتتين. ويعود الفيديو إلى حفل
تتمني كل فتاة او سيدة الحصول على جسم رشيق ، فتقوم باتباع بعض الحميات الغذائية القاسية احيانا او تلجأ الى طبيب التغذية لمساعدتها فى التخلص من الوزن الزائد
اقتحمت موضة الجمب سوت عالم الأزياء بقوة في الفترة الأخيرة، لأنها تعطي مظهرا مفعما بالأنوثة والرشاقة، الأمر الذي يجعلها محببة لدى الكثير من النساء خاصة
نشرت الصفحة الرسمية لموقع «يونيلاد» الترفيهى عبر موقع التواصل «فيس بوك»، مقطع فيديو لرجل عجوز يبلغ من العمر 90 عامًا، يلعب تمارين
كتبت : أماني ربيع الرشاقة أوالقوام الممشوق حلم يداعب خيال كثير من الفتيات، لكن غالبا ما يتحطم ذلك الحلم على صخرة برامج الحرمان من الأطعمة اللذيذة
تحلمين بجسم رشيق وتعملين جاهدة للتخلص من الوزن الزائد لديك، وأنت هل تحلمين بالمحافظة على جسمك الرشيق دون زيادة، إذن اتبعي نصائح د. محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية وإذابة الدهون عضو ...
كانت النحافة ولا تزال علامة على اعتلال الصحة ونقص من الجمال يأباه كل إنسان لنفسه ولا يحبه، وحتى لا يلتبس الأمر على القارئ فهناك خيط دقيق فاصل يفرق بين
من الصفات المرغوبة في نجوم الشاشة، أن يكونوا رياضيين؛ ليحافظوا على رشاقتهم من ناحية، ويستطيعوا تلبية أوامر المخرج من ناحية أخرى. وفي أمريكا