عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
هل يكمن سر الحياة بمجرد ممارسة رياضة المشى يوميا لمدة نصف ساعة؟ نعم.. فالتمارين الرياضية القوية للجسم ليست وحدها مفيدة بل إن التمارين المعتدلة
يقول المثل الشعبى فى الحركة بركة ، كما يشجع جميع الأطباء على ممارسة رياضة المشى لفوائدها، فضلا عن أنها لا تحتاج إلى مجهود جسدى، لكن هل فكرنا يوما أن طريقة مشيتنا قد تدل على إصابتنا بمرض ما؟ ...
نشرت صحيفة ديلى ميل البريطانية عبر موقعها الإلكترونى، اليوم، أن ممارسة الرياضة تساعد على تحسين مزاج الطفل، وفقا لدراسة أجريت مؤخرا، كشفت أن الطفل الذى
أثبتت الأبحاث أن اليوجا والرقص يساعدان فى الحفاظ على نمط حياة صحى ولياقة بدنية عالية لأنها تساعد على استعادة القدرة على التحمل وتجديد مستوى الطاقة والدورة الدموية وينصح بممارسة الرياضة ...
علَّق الفنان الكوميدي محمد هنيدي على الفيديو الذي نشره الفنان عمرو دياب على حسابه علي موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، أمس، والذي ظهر فيه يمارس الرياضة داخل إحدى صالات الجيم، مستعرضا ...
نشر النجم الكبير عمرو دياب، مقطع فيديو له على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، أثناء ممارسة الرياضة داخل إحدى صالات “الجيم”.
اتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام هو أمر ضروري للحفاظ على عظام قوية وصحية. جميعنا نعلم أن اتباع نظام غذائي صحي
نشرت صحيفة الديلى ميل البريطانية عبر موقعها الإلكترونى دراسة تؤكد أن الجلوس لساعات طويلة يسبب الشيخوخة المبكرة . وأضاف الباحثون أن ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يومياً يقلل من خطر الإصابة ...
كتبت ـ نيرمين طارق ذكرت صحيفة الديلي ميل البريطانية عبر موقعها الإلكتروني أن السلطات الإيرانية ألقت القبض على فتاة إيرانية بسبب وضع صورها على مواقع التواصل الاجتماعي أثناء ممارستها للرياضة. ...
نسمة نافع هل تخيلت من قبل كيف ستصبح ممارسة الرياضة في المستقبل؟ لن تعد الرياضة شيئا مملا أو مرهقا بعد هذا الاختراع المذهل الذى سيجعل لممارسة الرياضة متعة وبريقا خاصا. إليك هذا الفيديو ...