السبت 15 يونيو 2024

نتائج البحث عن : الأنظمة-الغذائية

العميد السابق لمعهد القلب يكشف أهم 10 خطوات للتخسيس
العميد السابق لمعهد القلب يكشف أهم 10 خطوات للتخسيس

يعتبر حلم الرشاقة من أهم الأحلام التي تتمنى النساء أن تصل إليها؛ فتلجأ إلى اتباع أنظمة غذائية قاسيةوغير صحية.

5 عادات خاطئة تحرمك من خسارة الوزن أثناء الدايت.. تعرفى عليها
5 عادات خاطئة تحرمك من خسارة الوزن أثناء الدايت.. تعرفى عليها

يتبع البعض أنظمة غذائية بعضها يصنف بالقاسي ولكنهم في النهاية لا يجدون النتيجة المرجوة، حيث لا تقل اوزانهم بشكل المطلوب ما يجعلهم في حيرة من الامر، وعادة

منها المشي والحركة.. إليكِ نظام غذائي سريع  للتخسيس
منها المشي والحركة.. إليكِ نظام غذائي سريع  للتخسيس

يعاني مريض السمنة من الشعور بالألم وقلة الحركة، فضلا عن الأمراض التي تزيد بسبب السمنة، الأمر الذي جعل البعض يبحث عن دايت سريع للتخسيس؛ للحصول على جسم رشيق وصحي.

تعرف على رجيم الفاكهة الهائل لفقد الوزن
تعرف على رجيم الفاكهة الهائل لفقد الوزن

يحلم مرضى السمنة بالحصول على نظام غذائي صحي، للحصول على جسم رشيق وجذاب والابتعاد عن أمراض السمنة المرهقة جسديا، حيث يعتبر رجيم التمر من أكثر الأنظمة الغذائية

لصاحبات البشرة الدهنية .. إليكِ أبسط الطرق للعناية بها
لصاحبات البشرة الدهنية .. إليكِ أبسط الطرق للعناية بها

تعاني الكثير من الفتيات صاحبات البشرة الدهنية من الكثير من مشكلة ظهور الحبوب والبثور، وهناك الكثير من الأسباب التي تكمن وراء عدم نضارة البشرة الدهنية بصفة

دراسة أسترالية: تناول المزيد من الفاكهة والخضروات يقلل من الإجهاد
دراسة أسترالية: تناول المزيد من الفاكهة والخضروات يقلل من الإجهاد

أفادت دراسة جديدة أجريت فى جامعة إديث كوان (ECU) فى أستراليا، بأن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات مرتبط بتقليل مستويات الإجهاد والتوتر.

8 نصائح غذائية لقضاء عيد صحي وسعيد
8 نصائح غذائية لقضاء عيد صحي وسعيد

بمجرد انتهاء شهر رمضان المبارك وخلال أيام العيد، يبدأ البعض في تناول الطعام بكثرة، الأمر الذي قد يؤدي إلى إصابة أنظمة الجسم ببعض الاضطرابات، كحرقة المعدة،

حسام موافي يحدد 3 محاور ضرورية لعلاج مرضى السكرى
حسام موافي يحدد 3 محاور ضرورية لعلاج مرضى السكرى

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، من إيقاف علاج مرض السكري، قائلا: لا يوجد إهمال أو تجارب مع مرضي السكري والضغط .

حافظي على «الدايت».. طريقة تحضير بسكويت الشوفان الصحى
حافظي على «الدايت».. طريقة تحضير بسكويت الشوفان الصحى

تكتمل فرحة أفراد الأسرة بالعيد عندما يتناولون معا بسكوت العيد في الصباح ، و لا يحرم منه أحدا حتي الذين يتبعون نظاما غذائيا أو من لديهم مشاكل صحية كالسكر

بعد 6 أشهر من اختفائها. . العثور على امرأة تعيش في خيمة على العشب والطحالب!
بعد 6 أشهر من اختفائها. . العثور على امرأة تعيش في خيمة على العشب والطحالب!

تم العثور مؤخرًا على امرأة تبلغ من العمر 47 عامًا فُقدت منذ نصف عام تقريبًا في وادٍ في ولاية يوتا، وهي تعيش في خيمة صغيرة، وتعيش في الغالب على نظام غذائي من العشب والطحالب.

10 أطعمة تحارب القلق.. لا تهملها في نظامك الغذائي
10 أطعمة تحارب القلق.. لا تهملها في نظامك الغذائي

يعد القلق و التوتر من أكثر الأمراض انتشارا في الوقت الراهن ، وتعتبر النساء من أكثر الفئات معاناة من التوتر و القلق ، نتيجة كثرة الأعباء التي تتحملها من

لأول مرة.. أوروبا تسمح باستخدام "خنافس الدقيق" كغذاء للإنسان
لأول مرة.. أوروبا تسمح باستخدام "خنافس الدقيق" كغذاء للإنسان

سمح الاتحاد الأوروبي الثلاثاء للمرة الأولى بطرح نوع من الحشرات في الأسواق للاستهلاك الغذائي للإنسان يأتي ذلك في خطوة قال إنها تدعم الانتقال إلى نظام غذائي أكثر استدامة .

لا تتخلى عنه.. 3 آثار كارثية لإهمال تناول البيض
لا تتخلى عنه.. 3 آثار كارثية لإهمال تناول البيض

يعتبر البيض مصدر للبروتين الهام في الجسم ،لاحتوائه علي البروتين الاساسي المكون للدم،الذي لا يتواجد إلا في البيض و لبن الأم،ولكن علي الرغم من فوائده العديدة،

أبرزها «الموز».. 10 أطعمة لإنقاص الوزن بشكل مثالي
أبرزها «الموز».. 10 أطعمة لإنقاص الوزن بشكل مثالي

تسعى أغلب السيدات للوصول إلى وزن مثالي، الأمر ليس شاقا كما تظنين عزيزتي فقط عليكي اتباع نظام غذائي بسيط وصحي، غني بالألياف، وقليل من السكر

أطعمة قاتلة
أطعمة قاتلة

ووفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية قالت الدكتوره كارمن بيرناس التي قادت الدراسة، إن الناس بحاجة إلى إدراك مخاطر تناول السكر وأضافت أن أمراض القلب والأوعية

5 نصائح تساعد على حفظ طاقتك أثناء رمضان
5 نصائح تساعد على حفظ طاقتك أثناء رمضان

يتفق الجميع على الإرهاق الذي يتعرضون له أثناء العمل في شهر رمضان، وما يصاحبه من انخفاض في الطاقة، وقلة التركيز والخمول، ولكن رمضان يدور حول الروحانية والإحسان

أبرزها «الإكثار من السوائل».. 10 نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان
أبرزها «الإكثار من السوائل».. 10 نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان

يحتاج مريض السكرى خلال شهر رمضان لنظام غذائي صحي ومتوازن؛ تجنباً لحدوث أي مضاعفات تضر بصحته جراء الامتناع عن الطعام

دراسة  الرياضة واتباع نظام غذائي منخفض السعرات يحسن فرص بقاء مرضى اللوكيميا
دراسة الرياضة واتباع نظام غذائي منخفض السعرات يحسن فرص بقاء مرضى اللوكيميا

ذرت دراسة طبية حديثة من أن الأطفال والمراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن ويتلقون علاجا كيميائيا لعلاج السرطان أقل نجاحا في مكافحة المرض مقارنة بأقرانهم النحفاء.

مجموعة من الأطعمة تساعدك في إنقاص وزنك.. تعرف عليها
مجموعة من الأطعمة تساعدك في إنقاص وزنك.. تعرف عليها

هناك الكثير من الأشخاص يواجهون صعوبة في إتباع نظام غذائي صحي سواء بهدف نقصان الوزن والوصول إلي الجسم المثالي الممشوق أو بهدف الحفاظ علي الوزن، فهناك فترات يتجاهل فيها الناس أنظماتهم الغذائية فعلي ...