عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يتفق الجميع على الإرهاق الذي يتعرضون له أثناء العمل في شهر رمضان، وما يصاحبه من انخفاض في الطاقة، وقلة التركيز والخمول، ولكن رمضان يدور حول الروحانية والإحسان
يحتاج مريض السكرى خلال شهر رمضان لنظام غذائي صحي ومتوازن؛ تجنباً لحدوث أي مضاعفات تضر بصحته جراء الامتناع عن الطعام
ذرت دراسة طبية حديثة من أن الأطفال والمراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن ويتلقون علاجا كيميائيا لعلاج السرطان أقل نجاحا في مكافحة المرض مقارنة بأقرانهم النحفاء.
هناك الكثير من الأشخاص يواجهون صعوبة في إتباع نظام غذائي صحي سواء بهدف نقصان الوزن والوصول إلي الجسم المثالي الممشوق أو بهدف الحفاظ علي الوزن، فهناك فترات يتجاهل فيها الناس أنظماتهم الغذائية فعلي ...
يعتبر النظام النباتي أحد الأنظمة الغذائية التي ذاع انتشارها بشكل كبير في السنوات الأخيرة؛ خاصة بعدما أثبتت العديد من الدراسات فوائده الصحية وقدرته الفعالة
حصل مؤيد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الملقب بـ"ذو القرنين"، على الإذن من القاضي لاتباع نظام غذائي عضوي بحت "لأسباب دينية"، بعد إضرابه في السجن عن الطعام
توصل فريق من الباحثين في معهد كوادرام للأبحاث الصحية البريطاني (Quadram)، بالتعاون مع كلية كينجز في لندن، إلى أن استبدال دقيق القمح في النظام الغذائي
شددت دراسة طبية على أهمية وضرورة الإلتزام بالإرشادات الصحية لإتباع نمط ونظام غذائى صحى ، والذى من شأنه ان يساعد النساء على تقليل أكثر من ثلث حدوث الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء. فقد أظهرت ...
يحتاج الإنسان مع تقدمه بالعمر إلى جملة من الفيتامينات التي يسبب نقصها لديه في سنوات متأخرة الكثير من الأضرار. ومع وجود الكثيرين الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا والحصول على ما يحتاجونه من هذه ...
أكد الدكتور أحمد زكي رئيس جامعة قناة السويس حرص الجامعة على تنمية مهارات وقدرات أفراد المجتمع سواء داخل الجامعة أو خارجها، مشيراً إلى أن الجامعة تستكمل
صدر عن سلسلة " كتاب اليوم" كتاب جديد بعنوان "التغذية الصحية فى زمن الكورونا" تأليف د. مريم عتمان خبيرة التغذية . ويأتى الكتاب بحلته الجذابة شكلاً ومضموناً
نظمت جامعة قناة السويس برنامجاً تدريبياً اليوم الاحد الموافق 13 ديسمبر عن أمراض سوء التغذية والسمنة والنظام الغذائيّ السليم تحت رعاية الدكتور أحمد زكي رئيس جامعة قناة السويس الذي أكد على أهمية ...
هل تعاني من مشكلة النسيان المتكرر والتي قد تسبب لك بعض المواقف المحرجة؟ كل ما عليك هو مراجعة نظامك الغذائي وإضافة اليه اطعمة جديدة أجمعت الأبحاث على فاعليتها في تنشيط الذاكرة وعلاج مشكلة النسيان ...
أكدت دراسة طبية أن اتباع النظام الغذائي لدول البحر المتوسط الغني بالخضراوات والمكسرات والحبوب؛ يسهم بصورة كبيرة ومباشرة في تقليل خطر الإصابة بأمراض
أشارت نتائج دراسة جديدة إلى أن بدائل النظام الغذائي الغنية بالبروتين هي استراتيجية غذائية واعدة لمكافحة ارتفاع معدلات السمنة. وعلى وجه الخصوص، تقدم الدراسة الحالية دليلا إضافيا على أن الأنظمة ...
عبر الكاتب الصحفي هاني سامي، عن غضبه نتيجه الصورة التي نشرها الفنان محمد رمضان برفقة أحد الفنانين ذوي الجنسية الإسرائيلية في دبي. وشارك سامي جمهوره تصريحات على صفحته الشخصية بموقع فيسبوك خاصة ...
وجدت دراسة جديدة أن أعدادا أكبر بكثير من الفتيان والفتيات من المراهقين في المملكة المتحدة يتبعون نظاما غذائيا لفقدان الوزن، ومن المرجح أن يبالغوا في تقدير وزنهم. وقد توصلت الدراسة الجديدة - ...
أكد الدكتور وائل صفوت، أستاذ الباطنة العامة، أن مريض السكري يعاني من التهاب في شرايين العين والقلب، لذلك نحذر من اتباع إرشادات الطبيب والحفاظ على النظام الغذائي، موضحًا أن التزام مريض السكري ...
تتعدد وتتنوع أنظمة الرجيم التي أصبحنا نسمع عنها في الفترة الأخيرة، ومن ضمن أبرز هذه الأنظمة الرجيمية هو نظام "الكيتو الغذائي"، والذي يعد من أكثر
إذا كنتِ ممن يتبعن نظاما غذائيا معينا من أجل إنقاص وزنك ولا تجدين النتيجة المُرضية بالنسبة لك؛ حيث لا يقل وزنك بالشكل الذي تأملين به، لذا عليك مراجعة بعض عاداتك اليومية حيث تشير الأبحاث الطبية ...