عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الجرانولا بالقرفة و العسل .. قدميها كسناك مغذي و مفيد و غني بفوائد الشوفان و الذي يقدم بطرق مختلفة و به فوائد لا حصر لها للكبار و الصغار .. و رائحة
أكدت السفيرة منى عمر، مساعد وزير الخارجية الأسبق والمتخصصة فى الشأن الإفريقى، أهمية وجود وعى وإيمان كامل بأهمية القارة الإفريقية بالنسبة لمصر، حتى تصبح القاهرة أكثر انسجاما مع بقية الدول. ...
السمك من الأطعمة، التي لا غنى عنها في المنزل، لاحتوائه على الأوميجا 3 الذي له فوائد لا تعد، التي يحتاجها الجسم، والبشرة، والشعر، والجلد، لما لها من فوائد كبيرة. في وصفتنا اليوم هنقدملك ...
هذه الوصفة ملائمة للأطفال، الذين لا يأكلون الخضروات، فيمكن تقديم هذه الوصفة الرائعة من المطبخ المصري، لعمل الكوسة المقلية مع حبات الذرة، والتي تقدم كطعام خفيف ولذيذ و غني بالفيتامينات.. جربيها و ...
تألقت المطربة الشابة أميرة رضا، فى تقديم بعض الأغانى الوطنية أمام الرئيس عبد الفتاح السيسى، خلال مشاركته فى حفل ختام المؤتمر الوطنى الثالث للشباب بمحافظة أسوان. وقدمت أميرة رضا، عدة ...
أقامت أسقفية الشباب فى الكنيسة الأرثوذكسية، مساء اليوم، ذكرى الأربعين لشهداء الكنيسة البطرسية، فى مقر المركز الثقافى القبطى، تحت عنوان ملحمة الشهداء ، بمشاركة كورال الأطفال الذى غنى ترانيم مسيحية ...
تعتبر مهنة صيانة الهواتف المحمولة أحدث الحرف نسبيا في مصر، خاصة في ظل انتشار وتعدد أنواع المحمول، وهو ما دفع الكثير من الشباب يلجأون إلى العمل في هذا المجال الذي بات لا غنى عنه للجميع بعد أن أصبح ...
المكرونة بالزيتون و الفلفل .. طبق شهي و مغذي غني بالنشويات و الفيتامينات ، قدمية لأسرتك مع الدجاج المحمر و الصوص مقادير المكرونة بالزيتون و الفلفل : 1 كيس مكرونة مسلوقة 2 ...
اتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام هو أمر ضروري للحفاظ على عظام قوية وصحية. جميعنا نعلم أن اتباع نظام غذائي صحي
كتبت ـ زينب عوف الكرنب.. من النباتات المغذية جدا للإنسان، جربيها مع الأرز واللحم المفروم لعمل المحشي المصري الذي لا غنى عنه في كل منزل، وتعتبر
يعتبر زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية ، و يظهر تأثيرة عند استخدامة سواء عند تناولة بالفم او عند الإستخدام الخارجي فهو يعمل على تغذية البشرة ، ويساعد