عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
فوجئ ركاب إحدى الطائرات عندما شاهدوا زوجين يمارسان التمارين الرياضية بالقرب من حمام الطائرة. وبحسب ما ذكرته صحيفة "ديلي ستار" البريطانية، صور أحد الركاب
إذا كنتِ تعانين من ضيق الوقت طوال اليوم ولا يتوفر لكِ وقتا إلا بالمساء، وترغبين في خفض وزنك، فإن مجموعة التمارين التالية هي خيار مثالي لك لتحفيز الجسم على حرق الدهون وخفض الوزن من خلال ممارسة ...
إذا كنت تعانين زيادة في الوزن فإليك بالفيديو تمارين فعالة لخسارة الوزن خلال 14 يوما فقط. وتعتبر هذه التمارين برنامجا تدريبيا مكثفا يمكنك القيام
إذا كان أطفالك الصغار أو المراهقين يعانون من مشكلة باللياقة والوزن لا تتناسب مع طبيعة سنهم، فإليكِ بالفيديو تمارين فعالة تتناسب مع هذه المرحلة العمرية
إذا كنت تعانين من مشكلة فى تراكم الدهون فى منطقة البطن والخصر فإليك بالفيديو 8 تمارين بسيطة لن تستغرق من وقتك أكثر من عشر دقائق فقط ، مع الإلتزام بصورة يومية بتنفيذ هذه التمارين فى الصباح وقبل ...
إذا كنت ترغبين فى أذابة الدهون فى منطقة الفخذ والساق إليك بالفيديو مجموعة من التمارين اليومية البسيطة , التى لاتستلزم سوى 15 دقيقة لتنفيذها .
بدأت الإدارة العامة لخفر السواحل بوزارة الداخلية الكويتية اليوم الثلاثاء، بالتعاون مع القوات الأمريكية، تمرين المسح البحري، الذي سيستمر حتى يوم السبت
توصلت دراسة حديثة إلى أن الحمام الساخن قد يكون أفضل لعلاج الاكتئاب من ممارسة الرياضة. ووفقا لما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" اليوم، فإن الذين يذهبون إلى منتجع صحي لمدة ساعة مرتين في ...
وصل فريق تابع للجيش الروسي إلى باكستان اليوم الاثنين للمشاركة في تدريبات عسكرية مشتركة بين البلدين. ونقلت وكالة أنباء باكستان عن المتحدث باسم الجيش الميجور
إليكِ مشروب فعال بمكونات طبيعية لتسريع حرق الدهون وخفض الوزن بسهولة خلال فترة وجيزة دون الحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية أو اتباع نظام غذائي بعينه: 1- تقطع ثمرتا ليمون بالقشر إلى شرائح ...
قضت المحكمة الدستورية العليا برئاسة المستشار حنفي الجبالي بعدم دستورية عجز البند الثاني من المادة (196) من قانون المحاماة الصادر بالقانون رقم 17 لسنة 1983 فيما لم يتضمنه من استثناء مدة التجنيد من ...
أعلن نادي الترجي التونسي إقالة المدرب خالد بن يحيي، وتعيين معين الشعباني خلفًا له. وقال الترجي - فى بيان على موقعه الرسمي اليوم الثلاثاء- إن المدرب
نشرت المطربة اللبنانية كارول سماحة عبر صفحتها بموقع الصور الشهير "إنستجرام" مقطع فيديو لها وهي تمارس التمارين الرياضية داخل "الجيم". وعلقت
انتشرت وحدات القناصة وأفراد القوات الخاصة الأردنية، في تحرك عسكري، تشارك فيه المروحيات، بحضور قائد عسكري باكستاني. شهد رئيس أركان الجيش الباكستاني الفريق أول قمر جاويد، تمرينا لمكافحة ...
انتشرت وحدات القناصة وأفراد القوات الخاصة الأردنية، في تحرك عسكري، تشارك فيه المروحيات، بحضور قائد عسكري باكستاني. وشهد رئيس أركان الجيش الباكستاني الفريق
نشر الفنان تيم حسن صورة جديدة له عبر حسابه بموقع الصور الشهير "إنستجرام". وظهر تيم حسن في الصورة وهو داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم"
انطلقت اليوم الأحد فاعليات التمرين (السعودي - الأمريكي) المشترك "درع الوقاية 2" بين أفرع القوات المسلحة السعودية والقوات الأمريكية. وقال قائد المنطقة
تابع العاهل الأردني، الملك عبدالله الثاني، والرئيس الفلبيني رودريجو دوتيرتي، اليوم الخميس، تمرينا عسكريا لمكافحة الإرهاب تحت عنوان (الرد الحاسم)، في مركز
تتقدم بوابة " الهلال اليوم" بخالص التهنئة للزملاء الذين تم قبولهم بجدول تحت التمرين بنقابة الصحفيين متمنية لهم دوام التوفيق ، وقد أعلنت النقابة منذ قليل أسماء المقبولين من مؤسسة دار الهلال الصحفية ...