عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تمر بعض الفتيات بمواقف تجعلها أكثر حزناً وتعاسة، ولا تستطعن الخروج من تلك الدائرة السلبية، ولذلك نُقدم في السطور التالية أهم التمارين التي تساعدك في تقليل
تحرص كل فتاة على الذهاب للاستمتاع بالرحلات الصيفية، ولكنها قد تعرض بشرتها لأشعة الشمس المباشرة والرطوبة الناتجة عن البحر، ولذلك نقدم في السطور التالية،
تتغافل بعض النساء العاملات عن الاهتمام بصحتها البدنية ولياقتها، وتشعر بضيق الوقت الذي لا يسمح لها بممارسة بعض التمارين الرياضية، ولذلك نقدم في السطور التالية،
يزداد شعور بعض الفتيات بالكسل والخمول وعدم القدرة على بذل أي نشاط، خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، مما يجعلها تتساءل عن الطرق التي تعيد لها نشاطها
مع مرور سنوات من الزواج، يشعر بعض الرجال بأن شريكته لم تعد تحبه أو أن مقدار الود والرومانسية قد قل عن ذي سابق، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الطرق التي تجعل زوجك يشعر بأنك مستمرة في حبه
تواجه معظم النساء العاملات متاعب والآم نفسية وذهنية، جراء ضغوطات العمل والمهام الوظيفية، وتحتاج إلي ما يشعرها بالراحة والاسترخاء بعد يوم شاق في العمل،
يتعجب بعض الآباء من عدم استجابة أبنائهم لأوامرهم، وكأنهم لا يستمعون لما يقولوه، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الأسباب التي تجعل أطفالكم لا يلبون ما
مع بداية فصل الصيف، وزيادة حدة أشعة الشمس، تخشى عدد ليس بقليل من الأمهات على أطفالها، خوفاً من تعرضهم لضربة الشمس، التي قد تصل حدتها لدرجة الإغماء أو إصابة الصغير بالحمى
مع حلول فصل الصيف، تزداد انتشار الحشرات والبعوض بشكل أكثر من الشتاء، حيث تدفعها حرارة الجو وارتفاع معدل الرطوبة، للخروج من بيوتها والانتشار والاختباء في المنازل
تواجه بعض الأمهات مشكلة تعامل طفلها مع زميل له لا يمتلك أخلاق ويتصرف بشكل أكثر وقاحة، وتخشى من تعرض ابنها لأذيته أو أن يلتقط منه بعض السلوكيات الغير أخلاقية
تجهل بعض النساء مدى أهمية تقنيات التنفس وممارستها في إدارة كافة أمور حياتها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم فوائد تقنيات التنفس، وفقاً لما نشر على موقع only my health
نحتفل في 21 يونيو من كل عام، بيوم الأب العالمي، تكريمًا لتضحيات الآباء ودورهم المحوري في بناء الأسرة والمجتمع
نحتفل في 21 يونيو من كل عام، باليوم العالمي لليوجا، تلك الممارسة التي نشأت في الهند منذ آلاف السنين، وانتشرت لتصبح ظاهرة عالمية تجذب الملايين من مختلف الثقافات
سيظل اسمه لامعًا في سماء الفن المصري، وهو إحدى أيقونات الفن العربي، ورمز من رموزه الأصيلة الخالدة التي ساهمت في إثراء حياتنا الفنية بعدد كبير من الشخصيات
تابعت، وزارة السياحة والآثار، اليوم الخميس، انطلاق أولى رحلات طيران عودة حجاج السياحة إلى أرض الوطن، من مطار الأمير محمد بن عبد العزيز بالمدينة المنورة، وذلك بعد انتهائهم من أداء مناسك الحج
أصدرت الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة عمرو البسيوني، مجموعة متنوعة من أحدث الكتب والسلاسل المتنوعة، تحت رعاية نيفين الكيلاني وزيرة الثقافة
يُبكى القلب قبل العين .. دموع تفيض من خشية الرحمن، صوت تقشعر له الأبدان لما له من خشوع وتقوى، استطاع أن يبقى بداخل كل مصري بصوته الخاشع وتلاوته المرتلة
تحتاج كل امرأة إلي روتين يساعد في تحقيق التوازن الهرموني بشكل طبيعي، كي يزيد من تحسين الصحة العامة والرفاهية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم التغييرات
تحرص كل امرأة على بناء علاقة صحية وقوية مع شريك الحياة، كي تعيش حياة مستقرة وهادئة وسعيدة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم العلامات التي تدل على عمق علاقتك مع زوجك، وفقاً لما نشر على موقع geediting
تعاني معظم الأمهات العاملات من ضيق الوقت، وعدم القدرة على تنظيف منزلها بشكل سريع ودوري، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الخطط الفعالة التي عليك إتباعها