عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
وصلت بعثة المنتخب المصرى لكمال الأجسام واللياقة البدنية برئاسة عادل فهيم رئيس الاتحاد المصرى والعربى والأفريقى ونائب أول رئيس الاتحاد الدولى إلى اسبانيا
شهد الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة، فعاليات اللقاء الختامي للمشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية تحت شعار النسور ، والذي تنفذه الإدارة
تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي - وزير الشباب والرياضة, أعلنت وزارة الشباب والرياضة عن انطلاق فعاليات اللقاء الختامي لمراكز تدريب اللياقة البدنية فرق النسور
رفض الكرملين، اليوم، أي تكهنات حول الحالة الصحية للرئيس الروسي فلاديمير بوتين، قائلاً إنه يتمتع بلياقة وبصحة جيدة.
تحلم كل سيدة بالتمتع بلياقة بدنية عالية، ولكن في بعض الأحيان تواجه صعوبات في الذهاب إلى صالات الرياضة لكثرة المسؤوليات التي تقع علي عاتقها، وفي السطور
تظن بعض النساء أن حياتهن تبدأ في التباطؤ بعد سن الأربعين، لما يمرون به من تغيرات هرمونية وسن اليأس وغيره من الاضطرابات، دون إدراك أن الحياة بالنسبة للكثيرات
تحرص الكثير من النساء في وقتنا الحالي على الاهتمام والعناية الفائقة بجمالها ومظهرها ولياقتها، بالرغم من بلوغهن سن الستين وأكثر، فضلاً عن أن منظمة الصحة
تحرص كل امرأة على الاهتمام بصحتها ولياقتها، كلما تقدمت في العمر، وتتبع الكثير من النصائح والتمارين التي تساعدها في الحفاظ على شبابها وتقليل الإصابة بأمراض
تعاني بعض الفتيات من النحافة الزائدة، وتبحث عن طرق أو تمارين تساعدها على اكتساب بعض الكيلوجرامات من الوزن، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء
تتمنى الكثير من الفتيات الحصول على جسم مثالي خالي من الترهلات والدهون الزائدة، مما يجعلها تقوم بالذهاب إلي بعض الصالات الرياضية الجيم كي تلتزم من خلاله
تشعر بعض الفتيات بحالة من الخمول و الكسل عند الاستيقاظ في الصباح الباكر، مما يجعلها تشعر بالإرهاق الشديد عند القيام بالأنشطة اليومية سواء أثناء الذهاب
تعاني بعض الفتيات ، من صعوبة فقدان دهون الجسم العلوي، المتمثلة في البطن، والظهر، والأرداف، والذراعين، وتبذل قصارى جهدها من أجل التخلص من تلك الدهون، ولذلك
تعاني بعض الفتيات من الام في الظهر، نتيجة حمل بعض الحقائب الثقيلة أو الجلوس بطريقة خاطئة امام الشاشات الذكية والاجهزة المحمولة أو الضعف العام، مما يجعلهن
يستضيف برنامج 4 شارع شريف الذي يقدمه الإعلامي شريف مدكور على قناة الحياة اليوم الأحد، في فقرة الرياضة كابتن علي خميس، مدرب لياقة بدنية.
تنفيذاً لتوجيهات الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة, واصل وفد الوزارة جولاته الميدانية بمراكز الشباب بمحافظة شمال سيناء, بتفقد مركز تدريب اللياقة البدنية
يخضع سامسون أكينولا، مهاجم فريق الزمالك، إلى برنامج غذائي خاص، الذى حدد له من قبل أخصائي التغذية، من إنقاص وزنه، ووصوله لأعلى معدل لياقة بدنية.
انطلق اليوم الجمعة المعسكر الذي تقيمه لجنة الحكام الرئيسية باتحاد الكرة برئاسة فيتور بيريرا، لإعداد وصقل المحاضرين ومعدى اللياقة البدنية للحكام ويمتد
في إطار حرص كل أم على تربية أبنائها على المشاركة والعمل الجماعي، قدمت مكتبة مصر العامة نشاط حركي للأطفال والنشء مجاناً من سن 7 : 14 سنة عن أهمية المشاركة
أعرب اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية عن سعادته باستضافة شاطئ إسحاق حلمي لمهرجان اللياقة البدنية والكروس فيت ، والذي شارك فيه مايقرب من 1000 متسابق من عشاق الرياضة واللياقة البدنية.
كم من امرأة اتخذت قرار ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بكل حماس واندفاع، ثم سرعان ما هبطت تلك الهمة وشعرت حينها بعناء شديد ومجهود أقل، يمنعها من التكملة