عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قدم الفنان أحمد العوضي، نصيحة لجمهوره، يحثهم فيها على أهمية الأكل الصحي، وأهمية صحة الفرد البدنية والنفسية.
تعشق الامهات الطبخ فى المنزل وعمل الاكل الصحى والسليم للعائلة ، ولكن هناك العديد من المشاكل التى تحدث عن الطبخ ، تجعل الطعام ليس لذيذة، وبسبب الكثير من
بجانب ما تتمتع به الأطعمة المشوية من مذاق شهي ولذيذ فإنها في المقابل تتميز بانها الأكثر صحية من الأطعمة المقلية، كما انها الأنسب في حال اتباع حميات غذائية
إذا كنت تبحثين عن اكلة صحية تجمع ما بين الطعم اللذيذ وسرعة التحضير. فعليك متابعة وصفة اليوم من المطبخ الهندي وهي طاجن الخضار بصوص الكاري اليك الطريقة.
منعت المدارس الابتدائية في المملكة المتحدة حلوى البودينغ الكاسترد والمربى والهلام في خطوة تهدف لدعم الأكل الصحي.
قالت الدكتورة نورهان قنديل، أخصائية التغذية العلاجية، إن التغذية في مرحلة الطفولة والمراهقة أمر مهم جدا، لافتة إلي أنه من الضرورة الحرص على تناول الأكل
بمجرد أن تنتهي أيام عيد الأضحى المبارك، يتفاجأ الجميع بزيادة الوزن والدهون المتراكمة بسبب تناول الطعام بشراهة وعدم الاهتمام بالأكل الصحي الخالي من الدهون،
تتميز سلطة الأفوكادو، والبطيخ بأنها صحية لللغاية، فهي تتكون من ثمرة الأفوكادو، الذي يعتبر الفاكهة الأكثر تغذية في العالم، فثمرة واحدة منه تحتوي على كل
احصلي على الفوائد المتعددة و الغنية التي يحتاجها الجسم من القرنبيط، فهو أكلة صحية وخفيفة على المعدة، وصفتنا انهاردة القرنبيط المشوي بالجبن البارميزان، جربيه. المقادير: ثمرة قرنبيط ...
أكدت علياء المؤيد أخصائية التغذية والطب البديل، أن البشرة هي مرآه للجسم وتعكس ما يحدث بداخله لذا علينا معالجة الجسم من الداخل قبل الخارج، لافتة إلى أن الأكل الصحي ونمط الحياة لهما تأثير كبير على ...