عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الحصول على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي مهم للصحة العامة، وللأسف فإن الوجبات الغذائية لمعظم الناس منخفضة جدا في هذه المغذيات الهامة، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض
تتعرض بعض النساء لحروق شمسية واحتكاك في الجلد، بسبب ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، الأمر الذي يجعلها تبحث عن حلول ناجحة وفعالة، للتخلص من آثار
فى أحد اللقاءات التليفزيونية الجميلة مع الفنان سعيد صالح رحمة الله عليه، وكان هو المرشح الأول لدور سليمان غانم الذى قدمه الراحل صلاح السعدنى قال: هو أنا
كشفت مصادر مطلعة أن مجلس القضاء الأعلى سينتهي من إعداد كشوف المرشحين لوظيفة معاون نيابة عامة من دفعة ٢٠٢١ التي تشمل لأول مرة (إناث) وكذلك تظلمات دفعة ٢٠٢٠
علقت الفنانة مي عمر على تكرار العمل مع زوجها المخرج محمد سامي قائلة: محرمتش اشتغل مع محمد سامي لأنه مخرج اي حد يتمنى انه يشتغل معاه، واحنا قصة حب قديمة
قالت الفنانة بسمة بوسيل، إنها لا تستطع تحمُل الخيانة ولا تستطع أن تغفرها وأنها تُحب أجواء العائلة وأول طفل أنجبته في الـ21 من عمرها.
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك مجموعة من الاطعمة تحارب النقرس
صرف مجلس إدارة النادي الأهلي مكافأة الفوز ببطولة كأس مصر للجهاز الفني واللاعبين
ترغب معظم ربات البيوت في إعداد حلويات صحية لأفراد أسرتها، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عمل كوكيز الشوفان بالموز، بخطوات بسيطة ومنجزه...
تجرى اليوم انتخابات رابطة المحررين والنقاد الرياضيين، وفقا لما أعلنته اللجنة المشرفة على الانتخابات، فمن المقرر أن يتم يفتح باب التسجيل والتصويت فى كشوف
أجلت الدائرة الأولى فحص بالمحكمة الإدارية العليا بمجلس الدولة ، الطعن المقام من حسام الدين المندوه الخواجة مرشح نادي الزمالك، وذلك على حكم محكمة القضاء
لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ينصح الخبراء بزيادة تناولك لبعض الأطعمة الغنية بالمغذيات والغنية بالألياف، بالإضافة إلى الدهون الصحية. فيما يلي أهم هذه
أعلنت اللجنة القضائية المشرفة على انتخابات نقابة المحامين اليوم عن الكشوف النهائية للمرشحين على منصب النقيب العام ومناصب العضوية، وكذلك كشوف المستبعدين، والتنازلات.
تعد كرات الشوفان بالشيكولاتة من أكثر أنواع الحلوى الخفيفة وسهلة الهضم، كما أنها لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، ولذلك تعد خياراً مثالياً لأصحاب الحميات
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من الاطعمة والمشروبات المفيدة للقولون
تعاني الكثيرات من صاحبات البشرة الجافة في فصل الشتاء، نتيجة تحسس وجههن وتعرضه للتشقق والجفاف الشديد، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم فوائد ماسك الشوفان للوجه الجاف، وطرق عمله....
قضت المحكمة الإدارية العليا بمجلس الدولة اليوم الإثنين، مد أجل الحكم في الطعن المقام من حسام الدين المندوه الخواجة، مرشح نادي الزمالك، على حكم محكمة القضاء
تعقد المحكمة الإدارية العليا بمجلس الدولة اليوم الاثنين، جلسة الطعن المقام من حسام الدين المندوه الخواجة مرشح نادي الزمالك، على حكم محكمة القضاء الإدارى
تعقدالمحكمة الادارية العليا بمجلس الدولة غدا الاثنين، جلسة الطعن المقام من حسام الدين المندوه الخواجة مرشح نادي الزمالك، على حكم محكمة القضاء الإدارى بمجلس
يعتبر كيك الشوفان بالموز من اشهى الحلويات الغير مضره، خاصة لصاحبات الرجيم والأنظمة الغذائية، نظرا لخفتها وسهولة هضمها وعدم احتوائها على سعرات حرارية كبيرة،