عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يتميز سمك السلمون بقدرته على تحسين صحة القلب والشرايين لاحتوائه على كمية كبيرة من أحماض «أوميجا 3»، كما أنه يحد من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، ويضبط مستوى ضغط الدم، لذلك انتقينا لكِ ...
تعتبر بذور الكتان من أهم أنوع البذور الطبيعية التى تتعدد فوائدها الصحية، وتعد مخزنا للعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، كما تتميز بغناه بمضادات
الذئبة الحمراء عبارة عن مرض يستهدف فتظهر مجموعة من الأمراض الأخرى مثل التهاب الجلد والكلى والمفاصل، ومن أعراضه ظهور طفح جلدي أحمر على شكل فراشة،
أكدت الدراسات الحديثة، أن هناك بعض الأطعمة تساعد على تحسين المزاج فور تناولها. وبحسب تقرير نشرته قناة العربية ، أكدت الدراسة أن السمك من أهم هذه الأطعمة، لاحتوائه على أوميجا 3 الذي يعمل على ...