عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني الكثير من النساء من تراكم الدهون في البطن والخصر والجزء السفلي من الجسم، فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة، نقدم لك بالفيديو خطوة بخطوة مجموعة من التمارين
إذا كنت تعانين من تكدس الدهون بمنطقة البطن والخصر إليك مشروب فعال لإذابة الدهون فى هذه المنطقة . 1- فى مقلاة متوسطة يتم إضافة حفنة من قشور اليوسفى مع حفنة من الكركردية 2- يتم تقطيع بعض جذور ...
إذا كنت تعانين من مشكلة فى تراكم الدهون فى منطقة البطن والخصر فإليك بالفيديو 8 تمارين بسيطة لن تستغرق من وقتك أكثر من عشر دقائق فقط ، مع الإلتزام بصورة يومية بتنفيذ هذه التمارين فى الصباح وقبل ...
نقدم لك مشروب فعال بمكونات طبيعية للتخلص من دهون الخصر والبطن الزائدة خلال أسبوع واحد 1- احضري كوب من الماء الدافىء ويضاف إليه ملعقة من خل التفاح.
طريقة بسيطة بمكونات طبيعية للخلاص من دهون الخصر والجسم الزائدة 1- ضعى ربع كوب من حبة البركة فى الخلاط للحصول على بودرة ناعمة. 2قشري
إذا كنت تبحثين عن إطلالة جديدة ومختلفة فإليك بالفيديو أفضل اتجاهات الموضة خلال هذا الصيف. 1- سواء اخترتى ارتداء بنطال جينز عالى الخصر أو
أظهرت دراسة حديثة أن اكتساب الوزن يمكن أن يكون له تأثير بالغ الضرر على الدماغ وخاصة دهون البطن والخصر. فطبقا لما ذكرته صحيفة "الديلي ميل" اليوم، فقد وجدت دراسة ألمانية حديثة أن اكتساب الدهون يبطئ ...
إليك مشروب فعال بمكونات طبيعية لتسريع معدل الحرق في الجسم والخلاص من دهون الخصر والبطن بصورة فعالة وسريعة خلال أيام معدودة. 1- في وعاء كبير قطعي ليمونتين إلى شرائح سميكة بالقشر ...
نقدم لك خطوات بسيطة للتخلص من دهون الخصر 1- في وعاء نظيف يضاف 3 ملاعق من عصير الليمون الطازج 2- يضاف ملعقة من جل الصبار ثم يمزجا
إليكِ خطوات بسيطة للتخلص من دهون البطن وتنحيف الخصر في فترة وجيزة 1- اطحني ثلاثة فصوص ثوم واخلطيها مع ملعقة من العسل وتناوليها على معدة فارغة. 2- توقفي عن تناول أي طعام أو شراب ...
هل تريدين التمتع ببطن مسطح ومشدود مع نحت الخصر بعيدا عن التمارين الصعبة؟.. إليك بالفيديو طريقة بسيطة وسهلة للحصول على بطن مشدود . نشرت صحيفة "ديلي ميل" اليوم فيديو مذهل لمدربة أسترالية ...
تعد دهون الخصر من أكثر المشكلات التي تؤرق الباحثين عن الصحة والرشاقة .. الهلال اليوم تقدم مشروب فعال للتخلص من دهون الخصر في أسبوع واحد دون الحاجة للتمارين الرياضية 1- ضعي كوبا من ...
أظهرت دراسة هولندية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نقص مستويات فيتامين "د" أكثر عرضة لتراكم الدهون في منطقة البطن ومحيط الخصر، ما يعرضهم لخطر الإصابة بأمراض على رأسها السكري والسمنة. الدراسة ...
إليك مشروب فعال لخفض الوزن وتنحيف الخصر بسهولة خلال 1 يام فقط. 1- أضيفى ملعقتين من بذور القطونا فى وعاء نظيف. 2- أضيفى نصف ملعقة من القرفة مع ملعقة من العسل. ...
حذرت دراسة جديدة من أن السمنة في الطفولة قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض الكبد بين الأطفال في سن الثامنة. وتوصلت دراسة طويلة الأمد أجريت على 635 طفلا في ماساتشوسيتس، أن حجم الخصر الكبير في سن الثالثة ...
إلتقطت عدسات المصورين صورا للنجمة الجميلة جيسيكا بيل أثناء نزهة لها مؤخرا بمدينة نيويورك وقد ظهرت النجمة البالغة من العمر 36 عاما معطف قطنى بالابيض والأسود
يعتبر الجينزعنصرا أساسيا في خزانة الجميع ولايمكن تقريبا أن تخلو خزانة منه، وفيما يلي نقدم لك أجمل تصميمات الجينز التي يمكن أن تعتمدي عليها في معظم الأيام. 1- بنطال الخصر العالي مع ...
طبقا لدراسة حديثة أجراها الباحثون ببيرو فإن النساء اللواتي تعانين من دهون في محيط الخصر فإنهن ربما يكونوا عرضة للتوتر والقلق من غيرهن من النساء النحيفات. ووفقًا لما ذكرته صحيفة الديلي ميل ...
مع طرح دور الازياء العالمية مجموعاتها لعام 2018 بدا واضحا ان صيحة حقائب الخصر قد عادت من جديد لتتصدر أحدث صيحات الملابس للعام الجديد فيما يلى دليلك لاراتداء