الخميس 9 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : تقليل-التوتر
للطلبة.. أفضل استراتيجيات لتوزيع الوقت بين الدراسة والحياة الشخصية
مع بداية العام الدراسي الجديد.. نصائح لتقليل التوتر الأسري وتهيئة جو هادئ (خاص)
التأمل يُقلل التوتر
لضمان علاقات أسرية هادئة..نصائح للتعامل مع الشخصيات المرهقة في العائلة
علاجات طبيعية للصداع
الانتظام في التنفس بعمق .. يقلل التوتر ويحسن النوم
مع بدء مارثون امتحانات الثانوية العامة.. نصائح نفسية لتقليل توتر الطلاب
للأمهات.. 5 طرق للتخلص من الفوضى بغرفة طفلك المراهق
لتقليل توترك وخفض هرمون الكورتيزول.. اتبعي تلك النصائح
قبل الامتحانات.. استراتيجيات فعالة لتهدئة الطلاب وتقليل التوتر والقلق
عصائر تقوي مناعتك في الربيع
طرق تقوية المناعة في الربيع
5 طرق لتنشيط الدورة الدموية للقدم السكري!
فوائد المشي بالألوان.. خبراء يوضحون
بعد التقاعد .. 7 عادات مسائية تعزز شعورك بالسعادة
للنساء.. 6 عادات صحية لحياة أكثر هدوءاً وأقل إجهاداً
للتنفس العميق فوائد صحية .. أهمها تقليل التوتر
أبرزها تقليل التوتر..7 فوائد للتربية الإيجابية يجب معرفتها
يحمي من الاكتئاب ويقلل التوتر... تأثير الاستيقاظ مبكرا على صحتك العقلية
نصائح لتقليل التوتر والعناية بالصحة النفسية
سول تعتزم استعادة أنشطتها العسكرية على طول خط ترسيم الحدود مع بيونج يانج
مع الموجة الحارة والامتحانات .. استشارية تقدم نصائح تغذية للطلبة
دراسة: مراقبة الطيور تحسن الصحة العقلية وتعزز الشعور بالرفاهية
تقلل القلق والتوتر.. تعرف علي فوائد التأمل لصحتك النفسية
7 فوائد مذهلة لنبات الريحان.. منها الحد من القلق
3 طرق صحية لتخفيف التوتر
أبرزها الحمضيات.. 3 أطعمة تساعد على تقليل التوتر
نشر كلاب في مطار إسطنبول لتخفيف التوتر بين المسافرين
مشروبات مسائية لتهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم الجيد
نائب رئيس حزب المؤتمر: زيارة أردوغان لمصر تاريخية
1
2
3
التالى
الاكثر قراءة
رومانيا تستضيف منتدى الناتو للصناعة 2025 في 5 نوفمبر المقبل
محلل سياسي: مستقبل غزة مرهون بكل الشعب الفلسطيني
شيخ الأزهر يؤدي واجب العزاء في وفاة الدكتور أحمد عمر هاشم.. ويواسي أسرته
مصطفى قمر بعد تأهل منتخب مصر لكأس العالم: رفعتوا راسنا مستنيين تشرفونا
عاجل.. أكسيوس نقلا عن مسؤول إسرائيلي: من المحتمل الإعلان عن التوصل إلى اتفاق في غزة اليوم
مسؤول في البيت الأبيض: من المتوقع أن يكتب ترامب منشورا بشأن غزة
هيئة البث الإسرائيلية: مسؤولون يؤكدون الاستعداد للإعلان عن صفقة بشأن غزة خلال ساعات
القاهرة الإخبارية: إتمام الاتفاق الليلة على كل بنود وآليات تنفيذ المرحلة الأولى من اتفاق وقف إطلاق النار بغزة
ترامب: إسرائيل ستسحب قواتها في غزة إلى خط متفق عليه كخطوات أولى نحو سلام قوي ودائم
حماس: نعلن التوصل إلى اتفاق يقضي بإنهاء الحرب على غزة وانسحاب الاحتلال منها ودخول المساعدات وتبادل الأسري
ترامب: إسرائيل وحماس وقعتا على المرحلة الأولى من خطتنا للسلام
مصادر للقاهرة الإخبارية: الاتفاق يؤدي إلى وقف الحرب والإفراج عن المحتجزين الإسرائيليين والأسرى الفلسطينيين
هيئة عائلات المحتجزين الإسرائيليين: على حكومة نتنياهو أن تجتمع وتقر اتفاق غزة فورا
فرحة عارمة فى غزة بعد الإعلان عن اتفاق إنهاء الحرب