السبت 22 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : لياقتهم-البدنية
بيراميدز يتدرب على فترتين غدًا بمعسكر دبي
كارثة صجية.. خبير لياقة بدنية يوثق تأثير الوجبات السريعة على جسمه بعد شهر كامل
«تغيير الحياة».. أحمد الفيشاوي يستعرض لياقته البدنية داخل الجيم (صور)
مدرب لياقة بدنية يستعرض تمارين منزلية لتجهيز العضلات (فيديو)
رانيا يوسف تستعرض لياقتها البدنية في «الجيم» (فيديو)
العادات الغذائية سر الصحة والعمر الطويل للأسرة المالكة فى بريطانيا
على أغنية «فرق خبرة».. أحمد الفيشاوي يستعرض لياقته البدنية (فيديو)
محافظ الشرقية: نحرص على تشجيع المبادرات الرياضية
تمارين رياضية لتقوية عضلات القدمين (فيديو)
المفوضية الأوروبية تتخذ تدابير تهدف إلى تعزيز الأمن السيبراني
مدرب لياقة بدنية يعرض مجموعة تمارين مفيدة لتخفيف الضغط النفسي (فيديو)
مدرب لياقة يستعرض أفضل التمارين لحرق دهون البطن (فيديو)
رجال طائرة الزمالك يواصلون الاستعداد للموسم الجديد.. والمدير الفني راضٍ عنهم
أحمد العوضي يتألق في «الكيك بوكس».. والجمهور يدعمه: «عاش يا وحش»
مدربة لياقة بدنية تستعرض تمارين إنقاص الوزن للمرأة (فيديو)
عقيد بالقوات المسحلة يوضح شروط ومواصفات اختيار الفرد المقاتل بسلاح الصاعقة (فيديو)
طائرة الزمالك يواصل استعداداته للموسم الجديد
فاز بها بيج رامي مرتين.. 6 معلومات عن بطولة مستر أولمبيا
مدرب لياقة بدنية يوضح الأخطاء التي يقع فيها المبتدئون (فيديو)
أحمد العوضي يستعرض قوته برياضة البوكسينج
يد المنيا تواصل انتصاراتها بالفوز على ملوى فى ثانى جولات الدورى الممتاز
الفيشاوي يستعرض لياقته في أحدث ظهور له (شاهد)
مدربة لياقة بدنية تقدم نصائح ذهبية للأمهات لخفض أوزانهن
مدرب لياقة عن العضلة المنشارية لـ«محمد صلاح»: سعره هيقل
ختام مسابقة قياس مستوي اللياقة البدنية FitX400
تمارين لخفض نسبة الدهون في البطن (فيديو)
5 توابل سحرية لصحة جيدة ووزن مثالى.. تعرف عليها
تدريب صباحي قوي لبيراميدز تحت قيادة إيهاب جلال
«كارتيرون» يركز على الجانب البدني فى مران الزمالك اليوم
كارتيرون يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية بمران الزمالك
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
أجواء حارة نهارًا.. حالة الطقس في مصر اليوم السبت 22 نوفمبر 2025
مواقيت الصلاة في مصر اليوم السبت 22 نوفمبر 2025
حدث في مثل هذا اليوم 22 نوفمبر.. اغتيال جون كينيدي وميلاد فطين عبد الوهاب وصبري فواز
النجوم العملاقة تتحول إلى "قتلة كواكب" مع تقدّمها في العمر
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان»اليوم السبت 22 نوفمبر 2025